冬季养生 补气益血
进入冬季，有些朋友会出现气血不足的征象，表现为手脚冰凉，周身乏力，皮肤干燥，毛发枯萎，指甲干裂，视物昏花，手足麻木，失眠多梦，健忘心悸，甚至精神恍惚等。
中医认为，气属阳，血属阴，机体气血，各具阴阳之性，互为其根，维护机体健康，气血失调则阴阳不和而诸病蜂起。很多疾病是因气血不充实条达，正气虚，则邪气乘虚而入而发病。疾病引起机体的病理变化，也不外乎气血失调。因此，冬季养生一定要从补气益血开始。
黄 芪
气虚的朋友常会出现周身倦怠、心悸气短、多汗、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力等不适 ......
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中医认为，气属阳，血属阴，机体气血，各具阴阳之性，互为其根，维护机体健康，气血失调则阴阳不和而诸病蜂起。很多疾病是因气血不充实条达，正气虚，则邪气乘虚而入而发病。疾病引起机体的病理变化，也不外乎气血失调。因此，冬季养生一定要从补气益血开始。
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气虚的朋友常会出现周身倦怠、心悸气短、多汗、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力等不适 ......
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