双寒之时 健康饮食
2015年元月，恰逢小寒、大寒时节，也就是所谓的双寒之时，正是“三九天”，天寒地冻。
冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说， 冬天是一年四季中滋养、积蓄能量的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时适时进补能够为来年身体健康打下良好的基础。
事实证明，在双寒之时均衡营养膳食，不但能抵抗严寒的侵袭，还能增强体质，提高机体免疫力。
冬虫夏草
冬虫夏草被称作“食物软黄金” ......
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冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说， 冬天是一年四季中滋养、积蓄能量的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时适时进补能够为来年身体健康打下良好的基础。
事实证明，在双寒之时均衡营养膳食，不但能抵抗严寒的侵袭，还能增强体质，提高机体免疫力。
冬虫夏草
冬虫夏草被称作“食物软黄金” ......
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