过年嗑瓜子，适量最重要
春节期间，瓜子是亲朋聚会上不可缺少的小零食。很多人边聊天边嗑瓜子，不一会儿，面前的瓜子皮就堆成了一座“小山”，一次聚会“干掉”几斤瓜子不成问题。可是，是不是什么人都能这么畅快地嗑瓜子？瓜子吃多了会不会对健康产生危害呢？
正常吃瓜子没问题， 每日50克
左右为宜
有人说，高脂血症患者不宜吃瓜子，瓜子含大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，血脂升高是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。对此，广西瑞康医院消化内科主任陈远能医师认为 ......
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正常吃瓜子没问题， 每日50克
左右为宜
有人说，高脂血症患者不宜吃瓜子，瓜子含大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，血脂升高是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。对此，广西瑞康医院消化内科主任陈远能医师认为 ......
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