当前位置: 首页 > 期刊 > 《食品与健康》 > 2015年第3期 > 正文
编号:12569540
韩式炒年糕
http://www.100md.com 2015年3月1日 《食品与健康》2015年第3期
     原料:长条年糕1袋(约400克),胡萝卜1/3根,洋葱1/3个,青椒半个

    调料:辣椒酱3汤匙(45毫升),细辣椒面1茶匙(5克),酱油1茶匙(5毫升),糖稀1茶匙(5克),白糖1茶匙(5克),白芝麻适量,水200毫升

    做法

    1.年糕切成6厘米长的段,胡萝卜、洋葱洗净,去皮切成6厘米长,0.5厘米宽的丝,青椒洗净,去掉内部白色筋膜,切成6厘米长、0.5厘米宽的丝。

    2.辣椒酱、辣椒面、酱油、糖稀、白糖全部倒入容器中,用勺子顺着一个方向搅匀备用。

    3.煮一锅水,水开后将年糕条放入,煮大约2分钟后捞出,放入凉水中浸泡,等年糕冷却后捞出,沥干水分。

    4.炒锅中放入少许底油,油温五成热时,中小火,先把洋葱丝放入,略炒出洋葱的味道后,倒入胡萝卜丝,炒到胡萝卜变色时(约1分钟),倒入调好的酱料,接着倒入水搅匀。

    5.搅到酱料完全稀释后,放入年糕和青椒丝,改中小火,炖大约10分钟,等酱料炖到黏稠,并且将年糕完全包裹匀时,撒上白芝麻,出锅即可。 (文怡)