每月荐书

http://www.100md.com 2015年3月1日 《食品与健康》2015年第3期

     《24节气养生药膳速查手册》

    作者：李华

    出版社：化学工业出版社

    出版时间： 2015-02

    ★荐书理由：本书按传统时令养生观点，将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类，并按时令的最佳搭配和简单加工方法列举出300多种实用药膳。

    本书收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例，具有简单、味美、可靠安全的优点，是一本不可多得的“家常菜”式的药膳工具书。

    《吃法决定活法：四季养命食方》

    作者：陈允斌

    出版社：江西科学技术出版社

    出版时间： 2015-01

    ★荐书理由：一直以来 ......