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家居植物你选对了吗
http://www.100md.com 2016年5月1日 《食品与健康》2016年第5期
     在居室内种植摆放植物,不仅可以美化环境、净化空气,在对植物进行规律管理的同时,还可以调动人每天按照自然规律运动生活,积极参与劳动,使身心得到锻炼。但是,专家提醒您,随意摆放植物会造成一定的健康隐患,科学地选择和摆放家居植物,才能达到养身目的。

    选对植物才健康

    养花是一种动静结合的养生法——浇水、施肥、修枝、灭虫等,劳动强度不大,但可舒筋活络,解除疲劳,加速体内新陈代谢,给人以积极的生活情志,非常适合老年人。选择得当的话,还可以防病治病。

    净化空气类 老年人的身体特点是新陈代谢减慢,各器官随着体内自由基伤害的增加而衰退,免疫功能也随之降低。所以,可选择一些有杀菌功效的植物净化空气,避免因空气混浊带来的疾病。植物的杀菌作用是指抑制或杀死细菌的功能,可使大气中细菌的数量下降。植物主要通过两种方式来达到杀菌的目的:一是净化空气,减少灰尘,从而清洁细菌滋生的场所,减少细菌数量;二是某些植物的分泌物本身具有杀菌作用。虎尾兰、龙舌兰、仙客来、橡皮树、蟹爪兰等可以吸收存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和隐匿于壁纸中对肾脏有害的二甲苯。桂花、紫罗兰、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用 ......

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