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洋姜,从甜脆酱菜到保健佳品
http://www.100md.com 2016年11月1日 《食品与健康》 2016年第11期
     夏秋季节的七里海湿地,大片盛开的、拳头大小的黄色花朵摇曳在绿叶枝头,在蓝天白云映衬下格外耀眼,引来成群的蜜蜂和蝴蝶流连忘返,这就是洋姜花。洋姜学名叫菊芋、菊姜,民间也叫鬼子姜,东北人俗称“姜不辣”,块根长得像姜,却没有姜的辣味。曾几何时,洋姜埋在地下的块茎是百姓餐桌上的佐食美味。在物质匮乏时代,很多人家里冬季都吃脆生生、甜滋滋的洋姜咸菜。而今,随着社会发展,洋姜咸菜吃得少了,它便以菊粉的形式走入我们的饮食生活,继续护航人体的健康。

    美味的甜脆酱菜

    洋姜是一种菊科向日葵属植物,原产北美洲,17世纪传入欧洲,然后来到中国。它的生命力极强,耐干旱风沙,只要有土就能扎根,有一点雨水就能窜出茁壮的嫩芽。春天抽芽,很快长到一人高,5~10月开花,处处金黄,灿烂耀眼。洋姜块茎富含氨基酸、糖分和维生素,生食熟食均可。入菜的时候可以做成很多美味,包括腌洋姜、酱洋姜、洋姜脯等。霜降过后挖来的洋姜,是制作咸菜的上好食材。把洋姜块茎洗净,晾去水分放进坛子里,撒上食盐和大料,就是冬季里佐餐的蔬菜。在湖北,秋冬交替季节,家家都要买回大量洋姜,加上剁椒酱腌在坛子里做成酱洋姜以换口味,尤其是过年期间油腻食物吃多了 ......

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