秋去冬来，气温多变，寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，呼吸系统被入侵的几率大大增加。随着供暖季的到来，空气中也弥漫着一种干燥的气味，很多儿童又加入了“咳嗽”大军，孩子每发出一阵咳嗽声，都牵动着爸爸妈妈的心，很多父母因此手足无措，单纯依靠药物“镇咳”，不仅康复得很慢，还可能引发新的问题。其实，除了找到咳嗽的病因对症治疗外，正确的饮食护理配合也是十分重要的，今天我们就来说说儿童咳嗽饮食护理的“三多三少”原则。

    多饮温水，少喝饮料

    学龄儿童每日饮水推荐量为800～1 400毫升，2到5岁儿童建议每日水总摄入量(即饮水、汤水和牛奶等总和)为1 300～1 600毫升 ......