幼儿期(3～6岁)是人一生中发展基本运动技能的重要时期。对于处在幼儿期的儿童来说，科学地进行运动有利于促进他们运动系统和神经系统的发育。但同时要注意的是：不良的运动习惯会给幼儿的身体发育带来一定程度的损伤。

    幼儿运动损伤的主要原因：

    1.热身活动不充分

    运动前准备活动不当或不充分，幼儿的肌肉和关节没有得到充分的激活，容易产生肌肉拉伤、关节扭伤，或因大脑缺血导致的头晕等现象。

    2.活动量不合理

    幼儿的生理特点决定了他们不适宜发展无氧耐力——短时间高强度的体育活动 ......