中老年人骨质疏松的防治
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王阿姨今年55岁，本打算退休后和老伴一起出去旅游，享受生活。可最近她总感到腰酸、背痛、乏力，去医院检查后才知道是因为患上了骨质疏松症。这可吓坏了王阿姨，她想不通自己平日身体很好，怎么骨质突然就疏松了呢？
什么是骨质疏松？
骨质疏松是多发于中老年人群的代谢性骨病，是人体骨量减少和骨骼的微小结构退化。据有关统计显示，我国60岁以上的女性中有30%～50%患有骨质疏松症，男性的患病几率为20%～30%。
正常人骨骼的生长和退化是由两种细胞共同起作用，一种是成骨细胞，一种是破骨细胞，双方势力此消彼长，维持动态平衡。35岁之前，成骨细胞占优势，骨骼呈现一个积累生长的过程，直至骨量达到一生中的最高峰值;35岁以后，破骨细胞开始占优势，骨骼则会逐渐被破坏。
为什么中老年人容易患骨质疏松？
1.中老年人由于咀嚼能力下降，胃肠功能减弱，饭量减小，导致摄入的钙、磷、镁、维生素D、蛋白质等有益于骨骼生长的营养物质减少。
2.各种生理激素，尤其是雌激素 ......
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