很多人都知道运动的好处，却难以坚持，除了无法克服惰性，还会受制于天气——夏天太热，冬天太冷。不知道这个夏天，您是战胜了自己的畏难情绪，还是妥协了呢？不可否认的是，高温、较大湿度的天气确会降低人体的运动功能，甚至有可能造成中暑。所以，有人想出了一个折中的办法：在室内开着空调锻炼。但这种做法从科学的角度来说，可取吗？

    反方观点：不可开空调锻炼

    夏天当我们锻炼得大汗淋漓时，全身的毛孔都会张开。这时候若是吹着空调，空调的湿气、寒气就会越过毛孔、皮肤、肌肉长驱直入 ......