★案 例：

    有宝妈来向我求助：“我家宝宝今年3岁，去幼儿园有3个月了，每天早上起床情绪特别不好，3个月内病了好几次，每次都流鼻涕，反复咳嗽持续1周以上，有次发烧还伴有皮疹。宝宝平时在家不好好吃饭，老师也反映他挑食，肉嚼一嚼就吐掉，蔬菜吃得更少。有人说我的宝宝缺锌了，是这样吗？他真的是需要补锌吗？”

    ★食育专家支招：

    上文宝妈提到的问题，相信很多家庭都有类似的困扰。3岁大的幼儿正处于体、脑的快速发育期，又遇到因上幼儿园引起的分离焦虑，情绪不太稳定。所以，充足、合理的营养对他们提高身体免疫力显得尤为重要 ......