健康是人生的第一大财富，长寿是人们孜孜以求的目标和美好愿望。欲求康寿，并无灵丹妙药，关键靠自己保健修养。在日常生活中努力做到“四好”， 定会对健康长寿大有裨益。

    好品德是健康的营养素。古人云：“仁则寿”“大德必得其寿”“德高寿永”。那些心地善良的人，情操高远，处世和善，能以善近人，以和待人 ......