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编号:13430670
萝卜,物美价廉的保健品
http://www.100md.com 2020年1月1日 《食品与健康》 2020年第1期
原料:,做法:,功效:
    

    中国人一年四季的餐桌上总是少不了其貌不扬、作用不小,又物美价廉的萝卜。白萝卜味甜,脆嫩、汁多,其味“熟食甘似芋,生荐脆如梨”,令人百吃不厌。春节吃多了大鱼大肉,不妨吃点萝卜给负担较重的肠胃做个“大扫除”。

古时百姓的当家菜



    白萝卜是十字花科萝卜属植物,在中国有上千年的栽培历史。民以食为天,萝卜便成了人们食谱中不可或缺的食材。东魏贾思勰的《齐民要术·杂说》云:“葱,四月种。萝卜及葵,六月种。”萝卜的名字随季节的变换而不同。元代王祯《农书》记载:“萝卜一种而四名。春曰破地锥,夏曰夏生,秋曰萝卜,冬曰土酥。”

    自古以来,萝卜和白菜是普通百姓餐桌上的当家菜。北宋大文豪苏东坡年轻时发愤苦读,陪伴他度过艰难岁月的是 “三白”:一撮盐,一碟生萝卜,一碗饭。可想而知 ......

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