洗漱水温关乎健康
温水,冷水,冷水洗脸,温水刷牙,热水洗脚,适宜水温洗澡
霍寿喜从医学养生的角度来看，洗漱用水的水温高低和身体健康有一定关系。冷水洗脸
很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾来擦脸，顿时就有一种头清目明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤的弹性。冷水洗脸还可以锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生。当然，洗脸用的冷水温度不能太低，以10～23℃为宜。温水刷牙
资料表明 ......
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