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编号:556711
科学改善?帮助扁平足人群重塑足部健康
http://www.100md.com 2023年9月20日 食品与健康 2023年第9期
拇趾,足弓,大腿
     李鑫 赵昌松

    生活中,无论是搭乘地铁、公交车,还是在商场购物,如果您仔细观察周围人的双脚可能会发现这样一个有意思的现象——不少人鞋子的内侧向地面倾斜,看起来鞋子内侧比外侧要扁一些。这种现象有时双脚都有,有时只发生在一只脚上。虽然我们无法透过鞋子看见这些朋友的双脚,但可以猜测他们很可能是“扁平足”人群。

    扁平足是“病”也不是“病”

    人类的足弓是一个拱门样的结构,由2条前后方向的纵弓和内外方向的横弓组成。足弓能够稳稳地支撑起我们全身的重量,缓冲人在行走、跑跳过程中所受的力,让我们平稳运动。因为有足弓,所以人的脚底板不是平的——内缘有个比较高的隆起。如果您让足底蘸些水,踩在白纸上拓印脚印,会发现脚趾、脚掌和脚跟的水印是完整的,而脚心的位置则会呈“月牙状”的空缺。

    扁平足,顾名思义是指足弓低平或消失導致的足外翻,即跟骨向外倾斜的状态。先天性生理原因和后天疾病都可能造成扁平足。从医学角度上来说,扁平足属于一种足部畸形,可能导致运动受限、炎症、脊柱发育等问题,确实可算作一种“疾病”。

    但是大多数扁平足患者感受不到明显症状——不疼不痒,不耽误走路,更不影响寿命 ......

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