五一小长假，很多人选择举家出游。但逐渐升温的天气和汹涌的人潮，也为很多春季传染病提供了传播的机会。“晴带雨伞，饱带干粮”，出游前，不妨为家人准备一个实用的“保健包”，带上一些卫生消毒急救方面的常用药品和器具，为自己和家人的安全出游筑起一道健康防护墙。

    管好嘴巴——带个保温杯，去正规饭店吃

    去外地旅游，当地特色美食难以放过，尤其是小吃、大排档更以物美价廉吸引游人。不过，建议一定要选择正规的饭店吃饭。饮食适量，饮酒适量，定时休息，做好保暖。

    野菜只要处理得当，一般不会有问题。但要想尝野味，还是应慎重。因为野味中往往带有一定的寄生虫，在加工处理过程中不一定能处理干净。尤其是对于胃肠道功能比较差的人 ......