2008年8月，举世瞩目的北京奥运会上，“乒坛女皇”王楠与队友合作，勇夺乒乓球女子团体金牌、单打银牌。如此一来，王楠夺得世界冠军的数量达到24个，成为乒坛史上获得金牌最多的运动员。此时30岁的王楠已在国乒队征战十多年，身体留下多处老伤。北京奥运会结束后，王楠正式从国家队退役，随丈夫郭斌返回山东威海老家。

    远离训练比赛，王楠紧绷的神经终于松弛下来：再也不用天不亮就起床出早操，经常睡到自然醒，直到阳光穿透窗户晒在脸上，才慵懒起床吃早餐；买来面膜、海藻泥，边看韩剧边美容；对照时尚杂志，给自己设计各种流行发型……

    双休日，王楠与丈夫开车去海边烧烤。她将鲍鱼、蛏子、象拔蚌等架在旺火上烤熟，撒上盐抹上辣酱，与丈夫大快朵颐。在国家队吃了十多年大食堂的王楠，常常惊呼：“味道太鲜美了!”

    这种生活于普通人而言，根本算不了什么，王楠却觉得妙不可言。7岁开始打球的她，这些年一直过着宿舍、食堂、训练馆三点一线的单调生活；即便拿了奥运冠军，她依然承受着巨大压力。重大比赛前夕，经常焦躁失眠，头发脱落……如今远离了体育圈，王楠全身心地享受着闲适安逸的生活……

    时光一天天流逝，转眼王楠在家半年了，纠结与困惑渐渐在内心升起：难道就这样一天天在家里赋闲下去吗？这是自己想要过的生活吗？王楠脸上的笑意越来越少 ......