进入盛夏，除了我们的身体在承受闷热、容易疲劳、大量出汗、入睡困难等不适感觉外，我们的情绪同样会承受比平时更大的压力，容易烦躁、发脾气、坐立不安，对工作、亲人和朋友缺少了以往的热情等。特别是当气温超过30℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，这时人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象。临床上把这种情绪困扰称为“夏季情感障碍综合征”。

    五类人最应警惕“热心情”

    1.长期处于紧张压力下的人

    如办公室“白领”，常常加班、饮食不规律，每天面临着还贷、职场竞争等压力 ......