张娜

    每次讲座结束，都会有家长来问我问题。“孩子总是管不住自己，全靠家长督促学习，怎么办？”“孩子学习时不专心，怎么办？”“孩子遇到困难就退缩，怎么办？”这些问题看似各不相同，其实反映的都是同一个问题：缺乏意志力。

    意志力是一个人自觉地确定目标并根据目标来支配、调节自己的行动，不断排除干扰、克服各种困难，从而实现目标的品质。具体来说包含三个品质：一是自觉性，即认识到活动目标的正确性和重要性，并主动地支配自己行动使之符合于该目标;二是自制力，即在活动中能抵制外部诱惑，克制不良情绪，控制和调节自己的言行;三是坚韧性 ......