古希腊哲学家希波克拉底将人的体质划分为四类：性情活跃，动作灵敏的多血质；性情急躁，动作迅猛的胆汁质；性情脆弱，动作迟钝的抑郁质；性情沉静，动作迟缓的粘液质。

    中医学认为，人的气质禀赋不同，不仅性格、爱好、智力、体格强弱有异，而对于疾病的感受也不同。所以因体质的差异，中医用药就有针对性的差异。

    根据临床分析，以下介绍五种类型，我们可以针对不同的体质来调理，并选择出适当的养生方法：

    1.阴虚型：常见形体瘦弱，面色白而干燥，唇色鲜红，掌心热，足心热，舌红，舌体薄瘦，脉细数。症状有头晕失眠、咽干潮热、月经提前且量少或提前而量多 ......