春节期间，由于饮食过多，菜肴又比较油腻，小儿胃肠娇嫩，消化功能较弱，极易发生消化不良等病症。

    下面就介绍几种简便的保健粥疗方，可供妈妈参考。

    山楂陈皮粥

    山楂30克，陈皮10克，大米50克。先将山楂、陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可健脾胃，消食积，利肺气。

    生姜粥

    生姜3片，肉豆蔻10克，大米50克。将生姜切为细末 ......