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让孩子多蹦多跳可防高血压
http://www.100md.com 2005年9月1日 《家庭·育儿》 2005年第9期
     “以前的孩子都会跳皮筋、踢毽子、推铁环,现在的孩子都不再玩这些游戏了,很多孩子只知道在房间里看电视打游戏,这种缺少运动的不良方式也是现在儿童高血压患者增多的原因之一。”在近日闭幕的亚洲心血管疾病研讨会上,专家呼吁,高血压防治应从娃娃抓起,学校和家长应当更多地关心孩子们的运动情况。

    提起高血压病,许多人认为它是中老年人所患之疾。然而,现代医学专家们经过较详细的检查和长期观察发现,高血压病的病根起源于少儿期,其危险因素在生命早期就已存在。专家认为,现在的儿童面临着太多的高血压病高危因素。首先西式快餐、方便食品的兴盛使儿童食品构成发生巨大变化,高盐分、高糖、高油脂饮食代替了传统的谷类为主的饮食结构。其次,体力活动减少,孩子学业沉重,学生的精神长期处于紧张状态,也易引起血压异常增高。

    据了解,现在不少老师和家长担心孩子出现意外伤害,一般不太鼓励孩子多参加蹦蹦跳跳的活动,以前的很多有利身心健康的蹦跳老游戏逐渐被淘汰。专家认为,这是儿童健康的最大隐患。而在法国等国家,防治高血压的活动已经动员全社会从娃娃抓起。专家认为,在中国,预防高血压更要从生活条件优越的娃娃抓起。

    赵云生摘自2005年5月29日《大众科技报》, 百拇医药