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营养保卫战,你准备好了吗?
http://www.100md.com 2007年11月1日 《家庭·育儿》 2007年第11期
     当你抚摸着自己日渐隆起的腹部时,当你感受着宝宝愈加有力的心跳时,你知道,你的身体需要什么吗?你的宝宝需要的又是什么吗?

    每个妈妈总想给宝宝最好的营养。可是由于种种原因,比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等,你不一定能达到一个理想的饮食状态,而正因如此,营养的摄入量也许已经亮起了红灯。

    其实,怀孕期间,你的身体对营养物质的需要量会明显增加,所以在饮食不能满足需要的情况下,适当补充些重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)维生素是相当有必要的。

    但是,市面上的很多补品并不是以补充蛋白质、维生素为主,而是以补气、补血为目的,比如人参、桂圆等。这些补品对孕妇弊大于利,容易使准妈妈们兴奋、激动、血压升高,严重的还会导致流产。

    这个时候,孕妇专用的复合维生素片可以说是妈妈们不错的选择。它不仅可以满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求,而且还能预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

    市面上正规厂家生产的孕妇专用的复合维生素片 ......

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