作者简介：天津师范大学学前教育学院副教授，尤以“幼儿卫生学”、“保健学”、“婴幼儿营养学”，“幼儿科学教育”方面为专长。发表及获奖论文几十篇，并多次参与相关方面的科研课题和教材编写工作。

    有调查表明，我国婴儿在出生头4个月的生长发育状况与WHO(世界卫生组织)的推荐参考值或发达国家的儿童相似。但4个月后，随着年龄的增加，我国儿童的生长发育速度则逐渐低于WHO的推荐参考值或发达国家的儿童。

    另一项调查结果表明，6个月后婴儿的营养不良和缺铁性贫血的患病率上升速度最快，究其原因，与婴儿4～6个月时未能及时合理添加辅食有关。

    因此，及时做好辅食添加是婴幼儿健康成长的关键。

    中国政府、大部分儿童保健专家和科研机构都建议，宝宝在4-6个月大时可以开始添加辅食。小于4个月的宝宝的消化系统和肾脏还没有发育成熟，不能消化处理除母乳(或配方奶)之外的任何食物。

    世界卫生组织推荐的婴儿最佳喂养方式：

    1、0～4个月或6个月内应纯母乳喂养

    2、4～6个月开始添加辅食。

    3、6个月后的婴儿都要开始添加辅食。

    4、母乳喂养可持续到婴儿出生的第二年。

    0-3个月

    注意事项

    1、鱼肝油服用量一定要遵医嘱。过量服用会造成中毒，轻者令宝宝食欲减退、烦躁、恶心、呕吐 ......