偎冬”前,宝宝常见小疾病的预防护理(1)
转眼间,秋已残,冬将至。所谓“偎冬”,在民间指的就是冬季时节宜子偎屠家中,不再外出的意思。姑且不说让宝宝一直窝在家呈的可能性,就算在家中静养,恐怕也难保不遭遇病毒细菌感染,没有头痛、脑热的情况发生。爸妈们倒不幻提前着手,积极预防,早早掌握应对措施的好!
作者简介:刘薇,女,1995年毕业于天津医科大学医学系,现为天津市儿童医院副主任医师,天津市作家协会会员,分别在《中华儿科》等医学核心期刊发表专业论文十余篇、《时尚健康》等报刊刊登健康科普文章50余万宇、《中国漫画》等报刊发表绘画作品数十幅,参与编纂《中华人民共和国药典》并绘制插图。
宝宝4大症状要当心
NO.1 咳喘
咳嗽、喘息是宝宝秋冬季特别常见的症状。古人认为“有声无痰为咳,无声有痰为嗽,有声有痰为咳嗽”,而咳既可伴喘,也可不伴喘。咳嗽的宝宝可能仅仅是存在上呼吸道感染,但也可能已经进展为肺炎,千万不可掉以轻心啊。
, http://www.100md.com
防大于治
●外出注意防护,在家经常开窗,保持空气清新流通。让宝宝呼吸到新鲜的空气。一旦家里有人咳嗽、感冒、发热,应立即和宝宝隔离。室内可用醋熏蒸消毒,以防感染宝宝。
●应维持合适的室内温度和湿度,以免室温过高、室内外温差过大,或室内温度过低,让宝宝有寒冷的感觉,缩手缩脚,还要保证充足的睡眠,不能让宝宝养成光脚、露脐的习惯。
●注意补充铁元素,以避免发生缺铁性贫血,因为贫血不仅可以造成宝宝面色苍白、乏力易倦、心悸气短、眼花耳鸣,最重要的是还将影响到宝宝的抗病能力。
●在饮食上应特别注意保持清淡、温和,不要进食甜食、冷饮、辛辣刺激性食物,最佳的饮品是洁净的水,不要给宝宝饮用可乐、果汁、咖啡等甜腻饮品。
育儿护理三部曲
, 百拇医药
第一步:宝宝一旦开始有咳嗽的征兆,就应当注意合理安排饮食,同时注意聆听宝宝咳嗽声音的特点,包括咳嗽的频率和强度,以及有无痰音、喘息,以判断病情轻重。
第二步:对于干咳的宝宝应当多给他喝水,协助化痰;对于咳嗽有痰的宝宝,应当为其拍背,帮助排痰;对于咳喘的宝宝要注意喂食喂水不可过急,以免呛咳加重。
第三步:不要自己给宝宝乱用止咳药,某些西药含有中枢镇咳成分,会伤害到宝宝的神经系统,而中医又将“咳”细分为风寒、风热、风燥、痰湿等若干种,所以最好就诊后再遵医嘱服药。
NO.2发热
每个季节里,许多疾病都可能导致宝宝发热。相对于其他季节而言,宝宝在冬季发热更多见于感染性疾病,尤其是呼吸道感染。如果短时间内小宝宝的体温骤升,则很有可能诱发抽搐,这是因为冬季穿着的衣服、盖的被褥都较厚,不利于散热所致。
, 百拇医药
防大于治
●从秋季开始,就应当有意识地带宝宝到户外锻炼身体,以期增强体质。提高免疫力,让宝宝随着天气的慢慢转冷而逐渐适应周围环境,这样将有利于冬季防病抗病。
●要注意增减衣服,不可懈怠,宁可每天按照早、中、晚气温的变化及时更换衣服,也不能让宝宝被捂着或被冻到。外出时可以给宝宝戴上小口罩,以避免交互感染
●冬季宝宝外出晒太阳的几率明显下降,因此更应当积极补充维生素A、D和钙剂,以防佝偻病的发生,因为佝偻病不但会令宝宝的抵抗力降低,更容易合并肺炎及腹泻等症。
●外出回家,一定要给宝宝更换衣服,用流水彻底清洗双手,较大的宝宝还应漱口洗脸。适宜接种疫苗的宝宝应按时接种各种国家规定接种的计划内疫苗。
育儿护理三部曲
, 百拇医药
第一步:对于发热的宝宝而言,必须及时测量体温,最好每隔半小时到一小时测量一次,避开吃奶、哭闹等可能影响体温的情况。以便及时监测体温的升降趋势,采取措施积极降温。
第二步:凡是超过6个月大、发育正常的宝宝,体温超过38.5℃时就应服用儿童退热剂,其后应多给饮水;对于既往曾经因发热发生抽搐的宝宝则在38℃以上即可使用退热剂。
第三步:别忘了给宝宝物理降温,比如用毛巾蘸取温水反复擦拭宝宝手心、脚心、腹股沟、腋窝、腘窝、肘窝、头部等部位。如高热不退、精神萎靡或有其他伴随症状,一定及时就诊!
NO.3 呕泻
呕吐和腹泻既可以同时出现,也可能仅仅出现其一。比如消化不良、食物中毒可以造成宝宝吐泻;发育畸形、进食不当可以导致宝宝恶心呕吐;颅内感染、出血则会造成宝宝喷射性呕吐;消化道过敏可以引发宝宝腹泻,消化道感染同样也可以使宝宝出现腹泻。
, 百拇医药
防大于治
●如果宝宝还在吃母乳,妈妈不可以贪凉,进食寒凉生冷的食物,否则会令宝宝脾胃受寒,同时也不能吃油煎、辛辣的食物,以防宝宝积热于胃。
●如身体状况允许,应坚持母乳喂养,倘若不得不采取人工喂养,则应选择母乳化奶粉,按照合理配比调制喂养,加强奶具的清洗、消毒,远离其他腹泻宝宝。
●微量元素锌与机体内多种酶的组成相关,一旦缺乏会导致宝宝食欲减退、生长迟缓、免疫力下降。锌元素缺乏多见于6岁以下的儿童,应注意在秋冬季及时补充。
●如果宝宝已经处于添加辅食的阶段,在添加辅食时应注意循序渐进,由少到多、由简单到复杂,每添加一种食物都应给胃肠以适应的时间,以免造成消化不良、呕吐腹泻。
育儿护理三部曲
, 百拇医药
第一步:不同的呕吐方式、腹泻性质均提示不同的病变。应注意鉴别。对于发生了呕泻的宝宝则应暂缓奶制品喂养,改为藕粉、米粉等更容易被消化吸收的食物喂养。
第二步:宝宝呕吐时应让其上身前倾、面部向下,并轻拍其后背,以防呕吐物倒呛,引发误吸。对于腹泻宝宝还应注意排便后的局部清洗,以免发生肛裂、脱肛、感染。
第三步:呕泻宝宝特别容易脱水,应给其少量多次饮用温水,同时禁食生冷油腻的食物。如果宝宝伴有发热、精神不振、腹胀、腹痛或呕出物、排泄物中混有血,则应立即就诊!
NO.4 皮疹
皮疹是一种皮肤改变比较笼统的称谓,因此具有从单纯的颜色改变到皮肤表面隆起,乃至发生水疱等多种多样的表现形式,可以伴或不伴有痒感。宝宝的皮疹既可能是单纯皮肤的病变,也可能是全身疾病在皮肤上的特殊表现,需要根据综合情况具体加以判断。
防大于治
●秋冬时节天气转冷,要注意呵护宝宝的肌肤,既要做到及时清洁、认真清洗,又不能清洁过度,更不可以使用热水或肥皂清洗皮损处,并保证衣服的保暖和透气,不要受风。
●应当少去空气不流通的公共场所,尽可能远离已经罹患或处于潜伏期的麻疹、水痘等传染性、出疹性疾病的宝宝,避免自家宝宝通过空气飞沫等途径被传染。
●注意补充B族维生素。因为它们可以帮助身体组织充分利用氧气,从而提高皮肤、指甲、毛发等组织的获氧量,减轻皮肤的炎症反应,防治皮炎、增进皮肤健康。, http://www.100md.com(刘 薇)
作者简介:刘薇,女,1995年毕业于天津医科大学医学系,现为天津市儿童医院副主任医师,天津市作家协会会员,分别在《中华儿科》等医学核心期刊发表专业论文十余篇、《时尚健康》等报刊刊登健康科普文章50余万宇、《中国漫画》等报刊发表绘画作品数十幅,参与编纂《中华人民共和国药典》并绘制插图。
宝宝4大症状要当心
NO.1 咳喘
咳嗽、喘息是宝宝秋冬季特别常见的症状。古人认为“有声无痰为咳,无声有痰为嗽,有声有痰为咳嗽”,而咳既可伴喘,也可不伴喘。咳嗽的宝宝可能仅仅是存在上呼吸道感染,但也可能已经进展为肺炎,千万不可掉以轻心啊。
, http://www.100md.com
防大于治
●外出注意防护,在家经常开窗,保持空气清新流通。让宝宝呼吸到新鲜的空气。一旦家里有人咳嗽、感冒、发热,应立即和宝宝隔离。室内可用醋熏蒸消毒,以防感染宝宝。
●应维持合适的室内温度和湿度,以免室温过高、室内外温差过大,或室内温度过低,让宝宝有寒冷的感觉,缩手缩脚,还要保证充足的睡眠,不能让宝宝养成光脚、露脐的习惯。
●注意补充铁元素,以避免发生缺铁性贫血,因为贫血不仅可以造成宝宝面色苍白、乏力易倦、心悸气短、眼花耳鸣,最重要的是还将影响到宝宝的抗病能力。
●在饮食上应特别注意保持清淡、温和,不要进食甜食、冷饮、辛辣刺激性食物,最佳的饮品是洁净的水,不要给宝宝饮用可乐、果汁、咖啡等甜腻饮品。
育儿护理三部曲
, 百拇医药
第一步:宝宝一旦开始有咳嗽的征兆,就应当注意合理安排饮食,同时注意聆听宝宝咳嗽声音的特点,包括咳嗽的频率和强度,以及有无痰音、喘息,以判断病情轻重。
第二步:对于干咳的宝宝应当多给他喝水,协助化痰;对于咳嗽有痰的宝宝,应当为其拍背,帮助排痰;对于咳喘的宝宝要注意喂食喂水不可过急,以免呛咳加重。
第三步:不要自己给宝宝乱用止咳药,某些西药含有中枢镇咳成分,会伤害到宝宝的神经系统,而中医又将“咳”细分为风寒、风热、风燥、痰湿等若干种,所以最好就诊后再遵医嘱服药。
NO.2发热
每个季节里,许多疾病都可能导致宝宝发热。相对于其他季节而言,宝宝在冬季发热更多见于感染性疾病,尤其是呼吸道感染。如果短时间内小宝宝的体温骤升,则很有可能诱发抽搐,这是因为冬季穿着的衣服、盖的被褥都较厚,不利于散热所致。
, 百拇医药
防大于治
●从秋季开始,就应当有意识地带宝宝到户外锻炼身体,以期增强体质。提高免疫力,让宝宝随着天气的慢慢转冷而逐渐适应周围环境,这样将有利于冬季防病抗病。
●要注意增减衣服,不可懈怠,宁可每天按照早、中、晚气温的变化及时更换衣服,也不能让宝宝被捂着或被冻到。外出时可以给宝宝戴上小口罩,以避免交互感染
●冬季宝宝外出晒太阳的几率明显下降,因此更应当积极补充维生素A、D和钙剂,以防佝偻病的发生,因为佝偻病不但会令宝宝的抵抗力降低,更容易合并肺炎及腹泻等症。
●外出回家,一定要给宝宝更换衣服,用流水彻底清洗双手,较大的宝宝还应漱口洗脸。适宜接种疫苗的宝宝应按时接种各种国家规定接种的计划内疫苗。
育儿护理三部曲
, 百拇医药
第一步:对于发热的宝宝而言,必须及时测量体温,最好每隔半小时到一小时测量一次,避开吃奶、哭闹等可能影响体温的情况。以便及时监测体温的升降趋势,采取措施积极降温。
第二步:凡是超过6个月大、发育正常的宝宝,体温超过38.5℃时就应服用儿童退热剂,其后应多给饮水;对于既往曾经因发热发生抽搐的宝宝则在38℃以上即可使用退热剂。
第三步:别忘了给宝宝物理降温,比如用毛巾蘸取温水反复擦拭宝宝手心、脚心、腹股沟、腋窝、腘窝、肘窝、头部等部位。如高热不退、精神萎靡或有其他伴随症状,一定及时就诊!
NO.3 呕泻
呕吐和腹泻既可以同时出现,也可能仅仅出现其一。比如消化不良、食物中毒可以造成宝宝吐泻;发育畸形、进食不当可以导致宝宝恶心呕吐;颅内感染、出血则会造成宝宝喷射性呕吐;消化道过敏可以引发宝宝腹泻,消化道感染同样也可以使宝宝出现腹泻。
, 百拇医药
防大于治
●如果宝宝还在吃母乳,妈妈不可以贪凉,进食寒凉生冷的食物,否则会令宝宝脾胃受寒,同时也不能吃油煎、辛辣的食物,以防宝宝积热于胃。
●如身体状况允许,应坚持母乳喂养,倘若不得不采取人工喂养,则应选择母乳化奶粉,按照合理配比调制喂养,加强奶具的清洗、消毒,远离其他腹泻宝宝。
●微量元素锌与机体内多种酶的组成相关,一旦缺乏会导致宝宝食欲减退、生长迟缓、免疫力下降。锌元素缺乏多见于6岁以下的儿童,应注意在秋冬季及时补充。
●如果宝宝已经处于添加辅食的阶段,在添加辅食时应注意循序渐进,由少到多、由简单到复杂,每添加一种食物都应给胃肠以适应的时间,以免造成消化不良、呕吐腹泻。
育儿护理三部曲
, 百拇医药
第一步:不同的呕吐方式、腹泻性质均提示不同的病变。应注意鉴别。对于发生了呕泻的宝宝则应暂缓奶制品喂养,改为藕粉、米粉等更容易被消化吸收的食物喂养。
第二步:宝宝呕吐时应让其上身前倾、面部向下,并轻拍其后背,以防呕吐物倒呛,引发误吸。对于腹泻宝宝还应注意排便后的局部清洗,以免发生肛裂、脱肛、感染。
第三步:呕泻宝宝特别容易脱水,应给其少量多次饮用温水,同时禁食生冷油腻的食物。如果宝宝伴有发热、精神不振、腹胀、腹痛或呕出物、排泄物中混有血,则应立即就诊!
NO.4 皮疹
皮疹是一种皮肤改变比较笼统的称谓,因此具有从单纯的颜色改变到皮肤表面隆起,乃至发生水疱等多种多样的表现形式,可以伴或不伴有痒感。宝宝的皮疹既可能是单纯皮肤的病变,也可能是全身疾病在皮肤上的特殊表现,需要根据综合情况具体加以判断。
防大于治
●秋冬时节天气转冷,要注意呵护宝宝的肌肤,既要做到及时清洁、认真清洗,又不能清洁过度,更不可以使用热水或肥皂清洗皮损处,并保证衣服的保暖和透气,不要受风。
●应当少去空气不流通的公共场所,尽可能远离已经罹患或处于潜伏期的麻疹、水痘等传染性、出疹性疾病的宝宝,避免自家宝宝通过空气飞沫等途径被传染。
●注意补充B族维生素。因为它们可以帮助身体组织充分利用氧气,从而提高皮肤、指甲、毛发等组织的获氧量,减轻皮肤的炎症反应,防治皮炎、增进皮肤健康。, http://www.100md.com(刘 薇)