安放“情绪”
当朋友再一次拦住1岁半的女儿去担扯盖在小藤筐上的花布时,宝宝突然恼怒了,表情的瞬间变化,让我吃了一惊,朋友也有些目瞪口呆。很显然,在那一刻,宝宝经历了大人常常说到的“情绪失控”。
情绪是个很奇妙的东西,似乎与生俱来。满月前后,我们就会因为愉快或者满足而出现社会性的微笑;3～4个月,出现愤怒和悲伤;5～7个月,出现恐惧和惊讶;7～12个月,出现依恋;18个月,出现骄傲、内疚、不安、同情;24个月,复杂情绪全部发展完成。也就是说,当我们两岁左右的时候,我们已经拥有了所有的情绪表达,而我们也就此有了一个一生都要去面对的问题:管理自己的情绪。
面对自己情绪的能力,其实关系到一样现如今最为被父母们看重的东西,那就是情商。美国心理学家认为,情商包括几个方面的内容:一是认识自身的情绪;二是能妥善管理自己的情绪;三是自我激励;四是认知他人的情绪;五是人际关系的管理。可见,“情绪”始终贯穿于“情商”当中,而情商对我们的人生在很大程度上有“主宰”的意味。爱因斯坦就曾说过一句话:“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。这一点往往超出人们通常的认为。”
有一道摘自女心理学家张怡筠女士文章中的测试题,父母们不妨先看看:
孩子告诉你:“今天在学校有同学打我!”
身为父母的你。这时候的反应会是:
答案A:“这种小事别放在心上。”
答案B:“你不会也教训他吗?你有没有打回去啊?”
答案C:“我现在很忙,晚一点再说。”
答案D:“还好吗?有同学打你,所以你很委屈吧?”
张怡筠给出的正确答案是D。
D做法是关注孩子情商教育的父母们会作出的选择。原因很简单,那就是情商高的人,会很快了解自己当下的情绪。因此,父母应首先帮助孩子辨识所出现的情绪状态:“不开心”或“很委屈”。当孩子在您的引导下开始明白自己的情绪状态时,您正在做的就是对宝宝的“情商教育”。从辨识情绪起,我们还要带领宝宝学习如何和自己的情绪和谐相处,让宝宝能够在自信、积极、乐观的态度中面对长大。
情商高的孩子是外向而愉快的,不易陷入恐惧或伤感等负面情绪之中,富有同情心,自信积极、乐观豁达,懂得对事情做正面的思考,情感生活丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起,都能怡然自得。当这些好的情绪安放在心中时,幸福一定会像影子,与孩子随行。
所以,父母们要始终提醒自己一句话:并不是每一个宝宝都能站到金字塔的顶端,但我家宝宝却可以成为一个快乐的平常人!, 百拇医药(吴阿娟)
情绪是个很奇妙的东西,似乎与生俱来。满月前后,我们就会因为愉快或者满足而出现社会性的微笑;3～4个月,出现愤怒和悲伤;5～7个月,出现恐惧和惊讶;7～12个月,出现依恋;18个月,出现骄傲、内疚、不安、同情;24个月,复杂情绪全部发展完成。也就是说,当我们两岁左右的时候,我们已经拥有了所有的情绪表达,而我们也就此有了一个一生都要去面对的问题:管理自己的情绪。
面对自己情绪的能力,其实关系到一样现如今最为被父母们看重的东西,那就是情商。美国心理学家认为,情商包括几个方面的内容:一是认识自身的情绪;二是能妥善管理自己的情绪;三是自我激励;四是认知他人的情绪;五是人际关系的管理。可见,“情绪”始终贯穿于“情商”当中,而情商对我们的人生在很大程度上有“主宰”的意味。爱因斯坦就曾说过一句话:“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。这一点往往超出人们通常的认为。”
有一道摘自女心理学家张怡筠女士文章中的测试题,父母们不妨先看看:
孩子告诉你:“今天在学校有同学打我!”
身为父母的你。这时候的反应会是:
答案A:“这种小事别放在心上。”
答案B:“你不会也教训他吗?你有没有打回去啊?”
答案C:“我现在很忙,晚一点再说。”
答案D:“还好吗?有同学打你,所以你很委屈吧?”
张怡筠给出的正确答案是D。
D做法是关注孩子情商教育的父母们会作出的选择。原因很简单,那就是情商高的人,会很快了解自己当下的情绪。因此,父母应首先帮助孩子辨识所出现的情绪状态:“不开心”或“很委屈”。当孩子在您的引导下开始明白自己的情绪状态时,您正在做的就是对宝宝的“情商教育”。从辨识情绪起,我们还要带领宝宝学习如何和自己的情绪和谐相处,让宝宝能够在自信、积极、乐观的态度中面对长大。
情商高的孩子是外向而愉快的,不易陷入恐惧或伤感等负面情绪之中,富有同情心,自信积极、乐观豁达,懂得对事情做正面的思考,情感生活丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起,都能怡然自得。当这些好的情绪安放在心中时,幸福一定会像影子,与孩子随行。
所以,父母们要始终提醒自己一句话:并不是每一个宝宝都能站到金字塔的顶端,但我家宝宝却可以成为一个快乐的平常人!, 百拇医药(吴阿娟)