冬春预防宝宝感冒的N个秘方(1)
如果问冬季和春季宝宝最容易得的是什么病?估计妈妈们十之八九会说：当然是“感冒”。感冒实际上就是急性上呼吸道感染。究竟有没有办法能帮助宝宝远离或对抗上呼吸道感染呢?答案当然是肯定的!
上呼吸道感染的7种POSE
A中医说——
我国的瑰宝中医讲究辨证论治，将感冒大致分为风寒与风热两种，而细分起来，则有外感风热、外感风寒、外感夹湿、外感夹暑等多种情况。这些“感冒”不仅表现不同。治疗起来也各有特色哦。
POSE1 外感风热
特殊表现：宝宝出现发热的症状，只有轻微的怕寒症状，感到口干、口渴，舌体偏红，舌苔却很薄，呈白色或微微发黄，鼻涕色黄，咽喉部疼痛，咳嗽、咳痰，痰液色黄且黏稠，大便偏干。
, 百拇医药 治疗方法：辛凉解表，祛风清热
POSE2 外感风寒
特殊表现：宝宝怕冷，表现为干烧、发热却无汗，头痛，伴有四肢酸痛，鼻堵明显，流清鼻涕，咳嗽、痰多，颜色清亮，舌苔很薄、色白，大便偏稀，脉搏比较快。
治疗方法：辛温解表，宣肺散寒
POSE3 外感夹湿
特殊表现：宝宝体表温度较高，怕冷，感觉头部胀痛，烦躁，胸闷，肢体酸疼，身体沉重，精神疲惫，困倦萎靡，舌苔色白且厚腻，伴有恶心，食欲下降，肠鸣音比较明显，有的伴有腹泻。
治疗方法：疏风祛湿
POSE4 外感夹署
, 百拇医药
特殊表现：宝宝体表温度偏高，有汗，但似乎出不透，心内烦躁，口渴、口干，喜欢多饮水，舌苔颜色较黄且厚腻，感到胸闷，伴有食欲下降，小便颜色加深、量少。
治疗方法：解表清暑，芳香化湿
B西医说——
西医将“感冒”称为急性上呼吸道感染，指的是自鼻腔至喉部之间的急性炎症，属于最为常见的感染性疾病之一，包括具有传染性的流行性感冒和一般的上呼吸道感染。
POSE5 病毒性上呼吸道感染
特殊表现：一般认为急性上呼吸道感染大约有90%左右是由病毒引起的，此时宝宝大多会出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咽痛等症状，多伴有发热，有的咽部充血，咽及扁桃体表面可以有灰白色疱疹及溃疡的表现。
治疗方法：支持疗法
, 百拇医药
POSE6 细菌性上呼吸道感染
特殊表现：细菌感染造成的上呼吸道感染相对较为少见，患病宝宝表现为发热、乏力、咽部不适、扁桃体红肿等。
治疗方法：使用青霉素等抗生素
POSE7 流行性感冒
特殊表现：流行性感冒简称流感，由流感病毒感染所致，起病很急具有传染性，以全身中毒病状为主，呼吸道症状相对较轻。患病宝宝{，寒，高热，全身不适，衰弱无力，腰背四肢酸痛，干咳少痰，肺部有“湿罗音”(肺部听诊时重要体征之一)。
治疗方法：早期诊断，综合施治
远离感冒的12种预案
预案1 冷水洗脸
, 百拇医药
随着天气慢慢转冷，每天可以尝试使用水温较低的水给宝宝洗脸，并且有意识地逐渐降低水温，直至变为冷水洗脸。或者用柔软的毛巾沾上冷水给宝宝擦拭面颊，这样可以提升宝宝对寒冷的耐受力。
温馨提示：20℃的水温即可起到锻炼的作用，过低的水温反而会引起血管收缩，使皮脂腺、汗腺分泌减少。
预案2 热水洗脚
脚被称为人体的第二心脏，如果每晚坚持用温度较高、没过脚面的水为宝宝泡脚10分钟左右，即可刺激足部的穴位，促进气血运行。调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化淤、滋补元气、预防感冒的目的。
温馨提示：泡脚的水温度一定要控制好，既要能够起到使局部血管扩张的作用，又应当注意绝对不能烫伤宝宝!
预案3 清理鼻腔
, http://www.100md.com
上呼吸道感染绝大多数是病毒、细菌等病原微生物通过飞沫传播侵袭人体的，因此对宝宝鼻腔的清理就显得尤为重要了。妈妈最好每天带宝宝外出归来后，都用干净的棉签沾一些淡盐水来给他擦拭鼻孔、清理鼻腔。
温馨提示：如果宝宝已经可以和妈妈配合，则改为用盐水冲洗鼻腔效果更好，但较小的宝宝不适合冲洗鼻腔，以防被呛到或误吸。
预案4 按摩鼻翼
妈妈先将双手对搓，升高掌心和手指的温度，然后沿宝宝的鼻背、鼻翼由上而下按摩10至15次，以局部微红、发热为宜。可有效改善宝宝鼻部的血液循环，将感冒病毒及其他有害物质挡在体外。
温馨提示：按摩鼻翼不仅可以预防感冒，还能在宝宝感冒后帮助其减轻鼻塞的症状，但摩擦时不可过于用力。
预案5 鸡汤滋补
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鸡汤不仅美味，更具有补虚的功效，它含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈具有良好的作用。
温馨提示：鸡汤可以起到缓解感冒症状、提高宝宝免疫功能的作用，但胃酸过多、患有胆囊炎或肾功能不全的宝宝则不适合饮用鸡汤。
预案6 葱白熏鼻
将葱白洗净，切碎，用开水冲泡，趁热熏鼻；或将葱白捣烂，取汁，涂抹在鼻唇之间；还可以取葱白数根，捣烂取汁。滴入鼻孔，每次两至三滴，每天一次。以上做法均可起到预防感冒、开窍解表的作用，特别适合缓解鼻塞症状。
温馨提示：葱白泡水熏鼻时水温不可太高，以防不慎烫伤宝宝；葱白汁滴鼻或涂唇时用量不可太多、太浓，以防伤害宝宝的皮肤。另外，对较小的宝宝也不适合。
, 百拇医药
预案7 生姜糖水
取生姜3～5片，煎汤，加红糖少许，给宝宝趁热服用，可暖身驱寒，避外感风寒之邪，不仅具有良好的防治感冒功能，还可以对抗头痛、鼻塞、流涕、咳嗽及关节酸痛，缓解感冒造成的怕冷、发热等症状。
温馨提示：生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能解毒，入脾、胃、肺经，但不宜给有内热的宝宝服用。
预案8 冲服蜂蜜
蜂蜜入药有五种功效：清热、补中、解毒、润燥、止痛，能润肺止咳、促进消化、改善睡眠，激发宝宝的免疫功能，抗菌消炎，协助组织再生。每日早晚两次冲服。可有效治疗和预防感冒及其他病毒性疾病。
温馨提示：1岁以内的宝宝不宜服用蜂蜜，以防发生过敏现象。
预案9 姜丝萝卜
, 百拇医药
取生姜25克，切丝；萝卜50克，切片，一起放入锅中，加水适量，煎煮10～15分钟，而后加入红糖适量，再煮1～2分钟即可。每日1次，热服，具有祛风、散寒、解表等功效，主要用于预防和治疗风寒感冒。
温馨提示：萝卜寒凉，因此阴盛偏寒体质、脾胃虚寒的宝宝不宣多食，服用药物时也不要同吃萝卜，以免药效相反、相克。
预案10 贝母雪梨
取雪梨1个，去皮去核，填入贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量，放在碗内。加水蒸熟。早晚分食，能润燥止咳、化痰宣肺，尤其适用于宝宝感冒后因热病伤阴所引起的咽干咳嗽、肺热痰黄、津伤口渴、大便燥结。
温馨提示：生梨能清六腑之热，熟梨
共2页, 百拇医药(刘 薇)
上呼吸道感染的7种POSE
A中医说——
我国的瑰宝中医讲究辨证论治，将感冒大致分为风寒与风热两种，而细分起来，则有外感风热、外感风寒、外感夹湿、外感夹暑等多种情况。这些“感冒”不仅表现不同。治疗起来也各有特色哦。
POSE1 外感风热
特殊表现：宝宝出现发热的症状，只有轻微的怕寒症状，感到口干、口渴，舌体偏红，舌苔却很薄，呈白色或微微发黄，鼻涕色黄，咽喉部疼痛，咳嗽、咳痰，痰液色黄且黏稠，大便偏干。
, 百拇医药 治疗方法：辛凉解表，祛风清热
POSE2 外感风寒
特殊表现：宝宝怕冷，表现为干烧、发热却无汗，头痛，伴有四肢酸痛，鼻堵明显，流清鼻涕，咳嗽、痰多，颜色清亮，舌苔很薄、色白，大便偏稀，脉搏比较快。
治疗方法：辛温解表，宣肺散寒
POSE3 外感夹湿
特殊表现：宝宝体表温度较高，怕冷，感觉头部胀痛，烦躁，胸闷，肢体酸疼，身体沉重，精神疲惫，困倦萎靡，舌苔色白且厚腻，伴有恶心，食欲下降，肠鸣音比较明显，有的伴有腹泻。
治疗方法：疏风祛湿
POSE4 外感夹署
, 百拇医药
特殊表现：宝宝体表温度偏高，有汗，但似乎出不透，心内烦躁，口渴、口干，喜欢多饮水，舌苔颜色较黄且厚腻，感到胸闷，伴有食欲下降，小便颜色加深、量少。
治疗方法：解表清暑，芳香化湿
B西医说——
西医将“感冒”称为急性上呼吸道感染，指的是自鼻腔至喉部之间的急性炎症，属于最为常见的感染性疾病之一，包括具有传染性的流行性感冒和一般的上呼吸道感染。
POSE5 病毒性上呼吸道感染
特殊表现：一般认为急性上呼吸道感染大约有90%左右是由病毒引起的，此时宝宝大多会出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咽痛等症状，多伴有发热，有的咽部充血，咽及扁桃体表面可以有灰白色疱疹及溃疡的表现。
治疗方法：支持疗法
, 百拇医药
POSE6 细菌性上呼吸道感染
特殊表现：细菌感染造成的上呼吸道感染相对较为少见，患病宝宝表现为发热、乏力、咽部不适、扁桃体红肿等。
治疗方法：使用青霉素等抗生素
POSE7 流行性感冒
特殊表现：流行性感冒简称流感，由流感病毒感染所致，起病很急具有传染性，以全身中毒病状为主，呼吸道症状相对较轻。患病宝宝{，寒，高热，全身不适，衰弱无力，腰背四肢酸痛，干咳少痰，肺部有“湿罗音”(肺部听诊时重要体征之一)。
治疗方法：早期诊断，综合施治
远离感冒的12种预案
预案1 冷水洗脸
, 百拇医药
随着天气慢慢转冷，每天可以尝试使用水温较低的水给宝宝洗脸，并且有意识地逐渐降低水温，直至变为冷水洗脸。或者用柔软的毛巾沾上冷水给宝宝擦拭面颊，这样可以提升宝宝对寒冷的耐受力。
温馨提示：20℃的水温即可起到锻炼的作用，过低的水温反而会引起血管收缩，使皮脂腺、汗腺分泌减少。
预案2 热水洗脚
脚被称为人体的第二心脏，如果每晚坚持用温度较高、没过脚面的水为宝宝泡脚10分钟左右，即可刺激足部的穴位，促进气血运行。调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化淤、滋补元气、预防感冒的目的。
温馨提示：泡脚的水温度一定要控制好，既要能够起到使局部血管扩张的作用，又应当注意绝对不能烫伤宝宝!
预案3 清理鼻腔
, http://www.100md.com
上呼吸道感染绝大多数是病毒、细菌等病原微生物通过飞沫传播侵袭人体的，因此对宝宝鼻腔的清理就显得尤为重要了。妈妈最好每天带宝宝外出归来后，都用干净的棉签沾一些淡盐水来给他擦拭鼻孔、清理鼻腔。
温馨提示：如果宝宝已经可以和妈妈配合，则改为用盐水冲洗鼻腔效果更好，但较小的宝宝不适合冲洗鼻腔，以防被呛到或误吸。
预案4 按摩鼻翼
妈妈先将双手对搓，升高掌心和手指的温度，然后沿宝宝的鼻背、鼻翼由上而下按摩10至15次，以局部微红、发热为宜。可有效改善宝宝鼻部的血液循环，将感冒病毒及其他有害物质挡在体外。
温馨提示：按摩鼻翼不仅可以预防感冒，还能在宝宝感冒后帮助其减轻鼻塞的症状，但摩擦时不可过于用力。
预案5 鸡汤滋补
, http://www.100md.com
鸡汤不仅美味，更具有补虚的功效，它含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈具有良好的作用。
温馨提示：鸡汤可以起到缓解感冒症状、提高宝宝免疫功能的作用，但胃酸过多、患有胆囊炎或肾功能不全的宝宝则不适合饮用鸡汤。
预案6 葱白熏鼻
将葱白洗净，切碎，用开水冲泡，趁热熏鼻；或将葱白捣烂，取汁，涂抹在鼻唇之间；还可以取葱白数根，捣烂取汁。滴入鼻孔，每次两至三滴，每天一次。以上做法均可起到预防感冒、开窍解表的作用，特别适合缓解鼻塞症状。
温馨提示：葱白泡水熏鼻时水温不可太高，以防不慎烫伤宝宝；葱白汁滴鼻或涂唇时用量不可太多、太浓，以防伤害宝宝的皮肤。另外，对较小的宝宝也不适合。
, 百拇医药
预案7 生姜糖水
取生姜3～5片，煎汤，加红糖少许，给宝宝趁热服用，可暖身驱寒，避外感风寒之邪，不仅具有良好的防治感冒功能，还可以对抗头痛、鼻塞、流涕、咳嗽及关节酸痛，缓解感冒造成的怕冷、发热等症状。
温馨提示：生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能解毒，入脾、胃、肺经，但不宜给有内热的宝宝服用。
预案8 冲服蜂蜜
蜂蜜入药有五种功效：清热、补中、解毒、润燥、止痛，能润肺止咳、促进消化、改善睡眠，激发宝宝的免疫功能，抗菌消炎，协助组织再生。每日早晚两次冲服。可有效治疗和预防感冒及其他病毒性疾病。
温馨提示：1岁以内的宝宝不宜服用蜂蜜，以防发生过敏现象。
预案9 姜丝萝卜
, 百拇医药
取生姜25克，切丝；萝卜50克，切片，一起放入锅中，加水适量，煎煮10～15分钟，而后加入红糖适量，再煮1～2分钟即可。每日1次，热服，具有祛风、散寒、解表等功效，主要用于预防和治疗风寒感冒。
温馨提示：萝卜寒凉，因此阴盛偏寒体质、脾胃虚寒的宝宝不宣多食，服用药物时也不要同吃萝卜，以免药效相反、相克。
预案10 贝母雪梨
取雪梨1个，去皮去核，填入贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量，放在碗内。加水蒸熟。早晚分食，能润燥止咳、化痰宣肺，尤其适用于宝宝感冒后因热病伤阴所引起的咽干咳嗽、肺热痰黄、津伤口渴、大便燥结。
温馨提示：生梨能清六腑之热，熟梨
共2页, 百拇医药(刘 薇)