9个亲子游戏,激发爸爸的育儿热情
1 看看我是谁盖头游戏
适合年龄：1—2岁
Do it：1岁左右的小宝宝都喜欢玩藏猫猫游戏。爸爸用头巾把头蒙住脸：“爸爸哪去了?”宝宝掀掉头巾，立即给宝宝一个惊喜：“哇，爸爸变出来了!”宝宝再大一点时，可在游戏中变换语言，比如爸爸蒙上头巾说一句：“我是老猫!”等宝宝掀掉时说：“哇，老猫来了，喵喵喵!”或“老狗来了，汪汪汪!”“鸭子来了，嗄嘎嘎!”甚至故意说错：“妈妈来了”、“奶奶来了”。或者变出一个奇怪的幽默的表情，逗得宝宝哈哈大笑!
游戏意义：丰富的语言能让宝宝学到一些新词汇，有助于促进宝宝语言的发展；变魔术般的幽默表情会让宝宝更开心、快乐，从而更喜欢亲近爸爸了。
扩展玩法：爸爸坐在床上，用床单或被子把自己全身裹住，让宝宝帮他一点点掀掉。宝宝要使出全身力气掀，这可发展大肌肉动作，促进全身运动。此外，只要家中可以藏身的地方都试藏一下，然后让宝宝把爸爸找出来。父子(女)可以轮换角色玩。
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2 “铃儿”叮当响脚上游戏
适合年龄：1—2岁
Do it：有些宝宝学会走路后不久就不愿多走了。如果不是因为累，只是懒得走路，则可以玩脚上游戏。玩法是：给宝宝‘的一只脚上用软绳系个带响声的轻巧玩具(如小铃铛、空饮料瓶子、小汽车玩具等)，鼓励他往前走。宝宝会觉得非常有趣。为了不被玩具绊倒，爸爸最好牵着宝宝的手走。爸爸也可以在脚上系个玩具一起走，看谁走得快(最好有意输给宝宝)，也可以让宝宝追爸爸脚下的玩具，游戏意义：系上玩具让宝宝走，能锻炼脚劲，保持身体平衡。同时，还可辨别走路时不同玩具发出的声音，体验拖玩具时的感觉，感受两只脚走路时的不同。
游戏扩展：爸爸把拴在脚上的玩具取下来拖着走，让宝宝在后面追赶。还可往旧袜子里塞些纸屑或碎纸，做成“老鼠”，再拴根绳子，爸爸拖着走，让宝宝玩踩“老鼠”游戏，踩到为赢。可互换角色玩。
, 百拇医药 3 看你往那跑影子游戏
适合年龄：1—2岁
Do it：对宝宝而言，烛光游戏是很好玩的哟!熄灭灯，在桌上点上蜡烛，让房间昏暗起来。宝宝追着爸爸在地上的影子跑，踩到爸爸的影子算赢，拍到墙壁上爸爸的手影算赢。为了公平，也可让宝宝跑，爸爸追他的影子。
游戏意义：锻炼宝宝走和跑的能力，眼睛跟踪影子的追视能力，还有动作的敏捷性和快速反应能力。
游戏扩展：还可以和宝宝玩手影游戏。爸爸用五指在墙壁上做出各种动作，比如一伸一握，做成小狗、小鸭的图像让宝宝看着手影模仿动作，如果爸爸能同时念出动物儿歌配合就更好。还可和宝宝一起做各种搞笑的形体动作，一同欣赏自己壁上的杰作。
4 你不要我也不要推皮球戏
适合年龄：2—3岁
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Do it：父子俩面对面坐着，相距1～2米。爸爸把小皮球推给宝宝，宝宝再推回给爸爸。游戏过程中，爸爸要一边推一边说：“我不要!”宝宝也要说：“我不要!”爸爸还可以换用新词语来说，比如：“它很烫，我不要”、“它太冷，我不要”、“它不听话，我不要”、“它是苹果，我不要”、“它是橘子，我不要”等等，让宝宝模仿说或鼓励宝宝创造性地说。
游戏意义：锻炼宝宝的手眼协调能力、灵活掌控物体能力以及手臂肌肉力量。由于动作中加入了语言，还可训练宝宝的语言表达和模仿能力，把小球说成是什么，也是对想象力的一种很好的培养。
游戏扩展：爸爸在活动中要说一些宝宝能接受、理解的语言，因此说一些常见的形容词、名词就可以了。如想增加难度，可在球两边放置两行书作为障碍物，推着球从书“道”中通过，谁也不能碰倒书。
5 翻山越岭穿山洞被子游戏
适合年龄：2—3岁
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Do it：爸爸把被子叠成豆腐块状，当做大山，在床上和宝宝一起玩翻山游戏，从这头到那头。怎么翻都行，可爬过去、踩过去、滚过去，也可以把爸爸当成山，让宝宝从爸爸身上翻过去。这些玩够以后，再把被子摊开，两人钻进被子里，这头进，那头出，看谁“穿山洞”快，先钻出脑袋者赢。
游戏意义：锻炼手脚的灵活性和大肌肉动作，提高身体的敏捷度和灵活性。
游戏扩展：床是很好玩的运动游戏场地。还可把枕套套在头上，在什么也看不见的情况下，摸索着翻过被子，锻炼宝宝的触觉；还可把枕头当桥走过，或把枕头顶在头上。从床这头走到床那头，可提高宝宝身体的平衡能力。
6 落雪纷纷漫天飞撕纸游戏
适合年龄：2—3岁
Do it：找出没用的旧报纸，和宝宝一起随意撕碎。“刺啦”、“刺啦”的声音会让宝宝很开心。撕完后，一边说“下雪喽，下雪喽”，一边抛向空中。等玩够了，可不要忘记和宝宝一起抢“雪花”，打扫“战场”——把它们捡起放到纸篓里。
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游戏意义：撕纸是宝宝喜爱的活动，可以肆意地撕，痛快地玩，对手的精细动作、肌肉控制是个很好的锻炼；而拾捡碎纸片又能发展宝宝的精细动作。
游戏扩展：除了无规律地乱撕报纸，还可要求宝宝把报纸撕成条状，想象成面条。也可以用更容易撕的纸(餐巾纸)来撕，揉成团状，做成肉丸，一起玩做饭游戏。这同样能发展手的精细动作和发挥想象力。
7 和尚挑水过河袜子桥游戏
适合年龄：3岁以上
Do it：找出全家人的袜子，把它们一只只有距离地在地上一字排开，排成总距离相同的两行。这就是两座桥啦!地面是河，过桥时脚不能落到“水里”哦。父子俩比赛过桥，从这头走到那头，看谁先走完。为了提高难度，可以学青蛙，一边念儿歌一边蹲着跳，也可以单脚跳。还可以把袜子摆成圆形，不断绕圈走。
, http://www.100md.com 游戏意义：在提高过桥的速度时，可以锻炼身体的平衡性和运动的敏捷性。不断快速绕圈走，也是在锻炼宝宝对身体重心的把握。
游戏扩展：当宝宝走桥的时候，爸爸故意把前面的袜子抽掉一只，当宝宝快要踩到这只袜子时，发现袜子被抽走了，得把目标放在下一只袜子上，这能训练宝宝的快速反应能力和对脚的控制。
8 就不让你下来顶气球游戏
适合年龄：3岁以上
Do it：父子俩可用手顶气球，即你向上拍一下我向上拍一下，轮流拍就顶起来了。不能让气球掉到地上，否则就输了!为了增加花样，可换成用手背顶，用拳头顶，最后换成用脑袋顶气球(这时可不能用手帮忙哦)!谁没顶起来，使气球落地就输了!
游戏意义：锻炼动作的灵活性和快速反应能力。培养与人合作的精神。
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游戏扩展：脑袋顶东西走能很好地训练身体平衡能力。父子俩各自把不锈钢盘子或方形小纸盒顶在头上，从房间这头走到那头，比赛看谁先成功地走到目的地。更刺激的是，当宝宝顶着东西走时，爸爸故意在他旁边(不能碰到他身体)不停地说：“要掉下来了，掉下来了!”而这时，宝宝需要保持镇静，迫使自己注意力高度集中，不受爸爸的言语暗示和干扰而继续前行。这可以培养宝宝的抗干扰能力呢!
9 扔炸药包好爽扔枕头游戏
适合年龄：3岁以上
Do it：宝宝把枕头当炸药包向对方扔过去，爸爸要快速躲闪。扔的一方使出全身力气扔，躲闪的一方如果被打中，就要作投降状，一场战争就结束了。两人再互换角色玩。可以在床上玩，也可以各自站在床的两边，时站时蹲，把床当做屏障以保护自己不被对方的枕头击中。
游戏意义：扔东西砸向对方能增强大肌肉力量，释放身体能量，培养勇敢、冒险、大胆的精神，使宝宝的野性得到释放。躲闪时可训练身体的灵活性和大脑的快速反应能力。
游戏扩展：把家中的袜子分成两份，父子俩各自坐在地板上，相距一定的距离，都在做炮弹(把袜子卷成团状)，一边做一边砸向对方。比如宝宝冷不丁“炮弹”砸中爸爸，爸爸则需要赔宝宝一个“炮弹”。赔的时候要把袜子解开再给他。因为做“炮弹”本身是在给宝宝提供锻炼宝宝手的灵巧性的机会。
爸爸只要多动脑筋，多发挥男性特点，多创造丰富多彩的游戏，不管是对男孩子还是女孩子，都会让他们对游戏乐此不疲，从而培养出一个喜欢运动、性格活泼开朗、喜欢冒险、勇敢自信的可爱宝宝。, http://www.100md.com
适合年龄：1—2岁
Do it：1岁左右的小宝宝都喜欢玩藏猫猫游戏。爸爸用头巾把头蒙住脸：“爸爸哪去了?”宝宝掀掉头巾，立即给宝宝一个惊喜：“哇，爸爸变出来了!”宝宝再大一点时，可在游戏中变换语言，比如爸爸蒙上头巾说一句：“我是老猫!”等宝宝掀掉时说：“哇，老猫来了，喵喵喵!”或“老狗来了，汪汪汪!”“鸭子来了，嗄嘎嘎!”甚至故意说错：“妈妈来了”、“奶奶来了”。或者变出一个奇怪的幽默的表情，逗得宝宝哈哈大笑!
游戏意义：丰富的语言能让宝宝学到一些新词汇，有助于促进宝宝语言的发展；变魔术般的幽默表情会让宝宝更开心、快乐，从而更喜欢亲近爸爸了。
扩展玩法：爸爸坐在床上，用床单或被子把自己全身裹住，让宝宝帮他一点点掀掉。宝宝要使出全身力气掀，这可发展大肌肉动作，促进全身运动。此外，只要家中可以藏身的地方都试藏一下，然后让宝宝把爸爸找出来。父子(女)可以轮换角色玩。
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2 “铃儿”叮当响脚上游戏
适合年龄：1—2岁
Do it：有些宝宝学会走路后不久就不愿多走了。如果不是因为累，只是懒得走路，则可以玩脚上游戏。玩法是：给宝宝‘的一只脚上用软绳系个带响声的轻巧玩具(如小铃铛、空饮料瓶子、小汽车玩具等)，鼓励他往前走。宝宝会觉得非常有趣。为了不被玩具绊倒，爸爸最好牵着宝宝的手走。爸爸也可以在脚上系个玩具一起走，看谁走得快(最好有意输给宝宝)，也可以让宝宝追爸爸脚下的玩具，游戏意义：系上玩具让宝宝走，能锻炼脚劲，保持身体平衡。同时，还可辨别走路时不同玩具发出的声音，体验拖玩具时的感觉，感受两只脚走路时的不同。
游戏扩展：爸爸把拴在脚上的玩具取下来拖着走，让宝宝在后面追赶。还可往旧袜子里塞些纸屑或碎纸，做成“老鼠”，再拴根绳子，爸爸拖着走，让宝宝玩踩“老鼠”游戏，踩到为赢。可互换角色玩。
, 百拇医药 3 看你往那跑影子游戏
适合年龄：1—2岁
Do it：对宝宝而言，烛光游戏是很好玩的哟!熄灭灯，在桌上点上蜡烛，让房间昏暗起来。宝宝追着爸爸在地上的影子跑，踩到爸爸的影子算赢，拍到墙壁上爸爸的手影算赢。为了公平，也可让宝宝跑，爸爸追他的影子。
游戏意义：锻炼宝宝走和跑的能力，眼睛跟踪影子的追视能力，还有动作的敏捷性和快速反应能力。
游戏扩展：还可以和宝宝玩手影游戏。爸爸用五指在墙壁上做出各种动作，比如一伸一握，做成小狗、小鸭的图像让宝宝看着手影模仿动作，如果爸爸能同时念出动物儿歌配合就更好。还可和宝宝一起做各种搞笑的形体动作，一同欣赏自己壁上的杰作。
4 你不要我也不要推皮球戏
适合年龄：2—3岁
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Do it：父子俩面对面坐着，相距1～2米。爸爸把小皮球推给宝宝，宝宝再推回给爸爸。游戏过程中，爸爸要一边推一边说：“我不要!”宝宝也要说：“我不要!”爸爸还可以换用新词语来说，比如：“它很烫，我不要”、“它太冷，我不要”、“它不听话，我不要”、“它是苹果，我不要”、“它是橘子，我不要”等等，让宝宝模仿说或鼓励宝宝创造性地说。
游戏意义：锻炼宝宝的手眼协调能力、灵活掌控物体能力以及手臂肌肉力量。由于动作中加入了语言，还可训练宝宝的语言表达和模仿能力，把小球说成是什么，也是对想象力的一种很好的培养。
游戏扩展：爸爸在活动中要说一些宝宝能接受、理解的语言，因此说一些常见的形容词、名词就可以了。如想增加难度，可在球两边放置两行书作为障碍物，推着球从书“道”中通过，谁也不能碰倒书。
5 翻山越岭穿山洞被子游戏
适合年龄：2—3岁
, http://www.100md.com
Do it：爸爸把被子叠成豆腐块状，当做大山，在床上和宝宝一起玩翻山游戏，从这头到那头。怎么翻都行，可爬过去、踩过去、滚过去，也可以把爸爸当成山，让宝宝从爸爸身上翻过去。这些玩够以后，再把被子摊开，两人钻进被子里，这头进，那头出，看谁“穿山洞”快，先钻出脑袋者赢。
游戏意义：锻炼手脚的灵活性和大肌肉动作，提高身体的敏捷度和灵活性。
游戏扩展：床是很好玩的运动游戏场地。还可把枕套套在头上，在什么也看不见的情况下，摸索着翻过被子，锻炼宝宝的触觉；还可把枕头当桥走过，或把枕头顶在头上。从床这头走到床那头，可提高宝宝身体的平衡能力。
6 落雪纷纷漫天飞撕纸游戏
适合年龄：2—3岁
Do it：找出没用的旧报纸，和宝宝一起随意撕碎。“刺啦”、“刺啦”的声音会让宝宝很开心。撕完后，一边说“下雪喽，下雪喽”，一边抛向空中。等玩够了，可不要忘记和宝宝一起抢“雪花”，打扫“战场”——把它们捡起放到纸篓里。
, 百拇医药
游戏意义：撕纸是宝宝喜爱的活动，可以肆意地撕，痛快地玩，对手的精细动作、肌肉控制是个很好的锻炼；而拾捡碎纸片又能发展宝宝的精细动作。
游戏扩展：除了无规律地乱撕报纸，还可要求宝宝把报纸撕成条状，想象成面条。也可以用更容易撕的纸(餐巾纸)来撕，揉成团状，做成肉丸，一起玩做饭游戏。这同样能发展手的精细动作和发挥想象力。
7 和尚挑水过河袜子桥游戏
适合年龄：3岁以上
Do it：找出全家人的袜子，把它们一只只有距离地在地上一字排开，排成总距离相同的两行。这就是两座桥啦!地面是河，过桥时脚不能落到“水里”哦。父子俩比赛过桥，从这头走到那头，看谁先走完。为了提高难度，可以学青蛙，一边念儿歌一边蹲着跳，也可以单脚跳。还可以把袜子摆成圆形，不断绕圈走。
, http://www.100md.com 游戏意义：在提高过桥的速度时，可以锻炼身体的平衡性和运动的敏捷性。不断快速绕圈走，也是在锻炼宝宝对身体重心的把握。
游戏扩展：当宝宝走桥的时候，爸爸故意把前面的袜子抽掉一只，当宝宝快要踩到这只袜子时，发现袜子被抽走了，得把目标放在下一只袜子上，这能训练宝宝的快速反应能力和对脚的控制。
8 就不让你下来顶气球游戏
适合年龄：3岁以上
Do it：父子俩可用手顶气球，即你向上拍一下我向上拍一下，轮流拍就顶起来了。不能让气球掉到地上，否则就输了!为了增加花样，可换成用手背顶，用拳头顶，最后换成用脑袋顶气球(这时可不能用手帮忙哦)!谁没顶起来，使气球落地就输了!
游戏意义：锻炼动作的灵活性和快速反应能力。培养与人合作的精神。
, http://www.100md.com
游戏扩展：脑袋顶东西走能很好地训练身体平衡能力。父子俩各自把不锈钢盘子或方形小纸盒顶在头上，从房间这头走到那头，比赛看谁先成功地走到目的地。更刺激的是，当宝宝顶着东西走时，爸爸故意在他旁边(不能碰到他身体)不停地说：“要掉下来了，掉下来了!”而这时，宝宝需要保持镇静，迫使自己注意力高度集中，不受爸爸的言语暗示和干扰而继续前行。这可以培养宝宝的抗干扰能力呢!
9 扔炸药包好爽扔枕头游戏
适合年龄：3岁以上
Do it：宝宝把枕头当炸药包向对方扔过去，爸爸要快速躲闪。扔的一方使出全身力气扔，躲闪的一方如果被打中，就要作投降状，一场战争就结束了。两人再互换角色玩。可以在床上玩，也可以各自站在床的两边，时站时蹲，把床当做屏障以保护自己不被对方的枕头击中。
游戏意义：扔东西砸向对方能增强大肌肉力量，释放身体能量，培养勇敢、冒险、大胆的精神，使宝宝的野性得到释放。躲闪时可训练身体的灵活性和大脑的快速反应能力。
游戏扩展：把家中的袜子分成两份，父子俩各自坐在地板上，相距一定的距离，都在做炮弹(把袜子卷成团状)，一边做一边砸向对方。比如宝宝冷不丁“炮弹”砸中爸爸，爸爸则需要赔宝宝一个“炮弹”。赔的时候要把袜子解开再给他。因为做“炮弹”本身是在给宝宝提供锻炼宝宝手的灵巧性的机会。
爸爸只要多动脑筋，多发挥男性特点，多创造丰富多彩的游戏，不管是对男孩子还是女孩子，都会让他们对游戏乐此不疲，从而培养出一个喜欢运动、性格活泼开朗、喜欢冒险、勇敢自信的可爱宝宝。, http://www.100md.com