内调：花生猪手(蹄)汤

    在美容效果中，饮汤美容的方法具有非常好的作用。在我国的南方，很多人喜欢用汤来保养身体，其中也含有美容成分。北方的年轻妈妈们天生皮肤白皙，但由于气候干燥，又没有形成饮汤的习惯，所以往往皮肤不够滋润。这里，我建议做一道适合冬季喝的靓汤，从里到外给自己美容一下。材料无非是花生和猪蹄，制作也很简单：

    将两只猪蹄放进锅(最好用砂锅)里，凉水烧开，去除血沫。洗净后重新用凉水煮，同时放入花生(200克)、葱姜片(调味 ......