怀孕初期的三个月，孕妈咪经常是在恶心、呕吐中迎来一天的开始，并伴随着疲惫和其他可能会有的不适度过孕期的这一天。孕早期很关键很辛苦，为了安然度过这重要的三个月，孕妈咪们需要注意哪些事项呢?

    孕吐了，如何安度?

    孕吐是早孕期间最常见的症状，主要表现为食欲差、恶心、呕吐、厌油腻，晨起时症状会明显一些。这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周左右出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失，一般不需要治疗。

    有一些孕妇症状比较重，恶心呕吐频繁，不能进食或者吃完就吐，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。主要表现为体重明显减轻，面色苍白，皮肤干燥，脉搏弱，尿量减少，血压下降。

    妊娠剧吐与妊娠后孕妇体内绒毛膜促性腺激素升高有关，同时精神过度紧张、焦急、忧虑及生活环境差的孕妇易发生妊娠剧吐，近年来研究发现，妊娠剧吐可能与感染，幽门螺旋杆菌有关。

    安度建议

    1 孕妇应当放松心情，保持精神愉快和情绪稳定，睡眠充足。

    2 调节饮食，选择自己爱吃的食物，食物中应含有丰富的糖类和维生素 ......