“果蔬三宝”巧制作
番茄营养又健脑,宝宝成长不可少番茄开胃又好吃,更重要的是它富含大脑发育所需要的营养成分。因此,妈咪们从宝宝添加辅食开始,就应该多给宝宝吃些番茄。
番茄这样做,宝宝吃得香,妈咪们快快试试吧。
巧制作1:番茄鱼糊
——适合5个月以上的宝宝
食材:三文鱼100克,番茄75克,加奶的菜汤、精盐。
做法:菜汤中加入切碎的鱼肉,稍煮一会儿;再加入切碎的番茄、盐,用小火熬成糊状即成。
宝妈提示:这款菜肴一定要选择新鲜的鱼。
巧制作2:番茄肝末
——适合6个月以上的宝宝
食材:猪肝200克,番茄200克,葱头100克,精盐。
做法:猪肝末、葱头末加水或肉汤煮,快熟时加入番茄末、盐 ......
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