作者简介：周文红，天津市河北区妇产科医院妇产科主任。先后获得河北区“五一”劳动奖章、天津市妇幼工作先进个人等荣誉称号。把外科微创理念应用于产科，对腹膜外剖宫产进行了术式改良，通过专家认定，达到国内领先水平。

    经常见到一些准妈妈在孕晚期出现腰背痛。引起孕妈咪腰背痛的常见原因有哪些？腰背痛该如何预防与治疗呢？

    孕妈咪腰背痛的5大主因

    Reason1：体内激素分泌发生变化。怀孕后孕妇体内分泌一种激素叫做“松弛素”，可使连接骨盆的韧带松弛，增加骨盆的经线，使胎儿能顺利通过产道。这种激素同时能使肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以易造成腰疼。

    Reason2：孕妇逐渐增大的子宫及孕晚期胎儿头部下降进入盆腔，压迫腰部神经和坐骨神经，造成腰腿部疼痛麻木。

    Reason3：随着妊娠月份的增加，腹部逐渐突出，腹部重量增加，使身体的重心向前移。为了保持身体平衡，孕妈咪通常采用双腿分开、上身后仰的姿势，这就使背部和腰部的肌肉常处于紧张状态，腰部肌肉容易疲劳，引起腰痛。

    Reason4：随着妊娠月份的增加 ......