厨房战歌:我为辅食狂(1)
宝宝到了6个月左右,就意味着要添加各种辅食了。这时,很多妈妈都在为宝宝的辅食发愁。面对超市里玲琅满目的成品辅食,却无从选择,其中少不了为食品安全问题担心。既然这样,妈妈们不如亲自动手给宝宝制作安全放心又营养美味的辅食吧!下面精选的几款辅食,都是出自美食达人咕咚姥姥之手。从小外孙出生后,一直热爱美食的咕咚姥姥便全心致力于为小外孙烹制各种健康美味,同时选材十分讲究,并科学参考各阶段宝宝发育的营养需求,帮助小外孙健康成长。希望下面的辅食能给正为辅食烦恼的妈妈们一些启迪。香甜玉米汁
营养心经:
母乳加奶粉混合喂养,宝宝有时会出现便秘的现象。5个月以上的宝宝,适当添加一些甜玉米汁,可以有效缓解宝宝便秘的情况。营养专家说:玉米中的纤维素含量很高,能刺激胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠内的停留时间,对防治宝宝便秘、肠炎具有很好的作用。
甜甜的玉米是一种蔬果相兼的食品,具有甜、嫩、香、糯的特点。用甜玉米榨汁,再加适量宝宝平时喜欢喝的奶粉,无需加糖,甜玉米本身的天然香甜味足以让宝宝陶醉在甜蜜的世界里……
食材:甜玉米1个、奶粉2~3勺、温开水适量(约为玉米粒的2~3倍) ......
您现在查看是摘要页,全文长 4429 字符。