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游戏上瘾?6招应对
http://www.100md.com 2014年2月1日 《家庭·育儿》 2014年第2期
     小孩子玩电子游戏,父母要防患于未然。如果采用了适合的方法,让孩子能自己认识到游戏的危害,并积极提出自我防范措施,孩子不会上瘾,父母当然就非常省心了。但如果前期工作没有做好,父母一时大意,疏于管教,孩子玩着玩着,游戏上瘾了,我们又该怎么办呢?大家可以试着从以下6个方面来入手。

    认识到游戏的危害

    孩子刚开始玩游戏的时候,正确的道理灌输是必要的,比如“玩游戏可以,但不能玩太长时间,否则对眼睛不好”等等。如果孩子能明白这些道理,不但能在潜意识里自觉抵制游戏的诱惑,而且对父母的教导也能遵从且不会逆反。

    如果孩子游戏上瘾了,父母也不要着急,不妨专门抽出时间认真地问问孩子:“宝贝,你现在对游戏如此狂热,你认为是好还是坏呢?”

    帮孩子认清处境

    针对上面的问题,如果孩子回答“不好”,那一切问题就迎刃而解,父母可以再强调一下游戏的危害,让孩子加深认识。如果孩子回答“好,也没什么”时,父母就要帮助孩子认清自己目前糟糕的处境,让他回到正确的认识上来。
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    游戏上瘾的孩子,心思会完全被游戏占据,哪里也不想去,不喜欢与人交流,抗拒任何其他的生活安排,只有坐在电脑前才能心安。如果满足他打游戏的欲望,他的上瘾行为还会更加厉害,作息时间紊乱,严重时甚至连吃饭睡觉都成问题。

    我家宝贝小韬刚上瘾那阵子,我说什么他都不愿意听,只想呆在家里或者着急回家。后来我一针见血地点透他:“你是不是想回家打游戏呀?”小韬脸一红,说:“不是。”“那你回家做什么呀?”小韬是明白道理的孩子,他不会承认游戏上瘾的,所以会说:“我想回家看书,玩拼图。”我说:“好呀,那我们回家吧。”于是回家后游戏的想法便被搁一边了。

    如果类似情况反复出现,或者小韬承认了“是的,我想打游戏”时,我会批评他:“你现在心里想的全是游戏吧?让你做什么都不想去,你的心思都被游戏占据了,下一步,你上幼儿园时想的也是游戏,老师讲课你也听不见,作业也不想做,甚至饭也不想吃了,就想着打游戏呢。”孩子这时一般都会寻思着:这样确实不好。我会趁热打铁说:“你这就是游戏上瘾,游戏上瘾了怎么办呀?就得少打。”
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    减少游戏时间

    慢慢地,孩子会觉得游戏上瘾了确实不是什么好事,也想从上瘾的状态中解脱出来。因为游戏上瘾的孩子自己也不觉得快乐,想想大脑被控制的感觉吧,不听自己指挥的时候,确实会让人心烦。这时候,父母规劝孩子少打游戏的同时,可以制定出切实可行的计划来减少打游戏的时间。以前我还监控着小韬每次打20分钟左右的游戏,后来我就跟他说:“你现在游戏上瘾的话,每周只能打两天的游戏了。”

    少打了游戏,孩子开始往往很难接受,我告诉他:“你现在觉得心里难受,都是游戏上瘾闹的。爸爸保证,开始几天可能很难受,慢慢地,你会觉得不打游戏更快乐,不信等着瞧吧!”

    到户外去

    大部分孩子游戏容易上瘾可部分归结到父母身上。如果孩子缺少陪伴,缺少关怀和交流,缺少有趣的活动等,孩子就很容易沉浸到电脑、IPAD或智能手机里。
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    其实,生活的乐趣好多好多啊,电子游戏算什么,只是其中非常小的一部分罢了,所以,父母有责任让孩子认识到这一点。这就需要父母多陪陪孩子,也不要总宅在家里,走到宽阔的户外去增长见识,让大自然的美好来渲染孩子的美好心境吧,大自然赋予我们的东西比电子游戏要有趣得多。

    我家的小容、小韬都喜欢去书店翻阅图书,喜欢追逐玩闹,喜欢好吃的东西,喜欢捡路上新发现的玩意儿……我提议出去玩时,开始可能因孩子心里还想着游戏而遭到抗拒,但真走到外面,只消玩一会儿,电脑游戏就会被他们抛到脑后。

    拥有好朋友

    我是一位龙凤胎爸爸,有个好处是两个孩子互为玩伴,有玩伴的童年不会孤单,会有更多交流的乐趣,而且大一点的孩子们喜欢和同龄人交往,如果有几个好朋友在一块,那种玩耍的快乐会让孩子忘掉电子游戏。打电子游戏就是与冷冰冰的电脑交流,怪不得游戏上瘾的孩子离开了游戏会感觉更孤独,而且容易患有自闭症,慢慢不喜欢与人交流了。
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    人是生活在社会中,人与人之间不能缺少交流,这也是人们情感的主要传输方式,友情比电脑更让人心里感到温暖和舒适。所以父母不妨为孩子找几个好相处的小朋友,让他们一块儿做游戏、玩耍。

    小容小韬放学后也喜欢跟小朋友一块儿玩,有时放学回家,书包都没放入下就喊着“我要去找XXX玩”!这时,游戏算神马东东,早被孩子们抛到脑后了。

    循序渐进直到杜绝

    说到这里,可能有人会问,既然已经知道孩子游戏上瘾,为什么不利剑斩断,还要减少游戏时间做什么?

    之所以这样做,有三个原因:一是给孩子一个心理缓冲,慢慢适应,逐步接受,在这个过程中,自觉抵制游戏的免疫力也会得到加强;二是我不会完全禁止孩子们玩游戏,如果有闲暇时间,偶尔玩玩也是可以的,游戏不但益智、锻炼孩子的手眼协调能力,也是一种生活乐趣。只要不上瘾,游戏对孩子有益无害,成人亦如此;三是与电脑打交道是现代社会人人必备的能力,通过玩游戏把孩子引入电脑的精彩世界中,不失为一个好的方法和策略。

    最后强调一点,在控制孩子游戏上瘾的过程中,父母的态度非常重要,讲好的事情就不要随意变更,只有自己做出良好的表率,孩子才能看到很好的榜样,从父母身上获取力量,从而更好地达到自我控制。有些父母一看到孩子表现良好马上心软,会对讲好的规定有所妥协。这是绝不允许的,这样的做法就好像在口袋上破了一个小洞,随着东西越盛越多,这个洞也会越来越大,直到完全破开,让袋里的东西全部洒到地上。如果那样,父母没有原则的形象已经印在孩子心中,将无法让孩子心服口服,那时,再来重新纠正孩子的游戏瘾反而就更困难了。, 百拇医药(龙凤胎老爸)