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编号:12574949
应对小宝宝的各种睡不好(2)
http://www.100md.com 2014年8月1日 家庭·育儿2014年第8期
     1.制定一个宝宝固定睡觉的时间,如早上10:00、下午2:00。

    2.睡前必须让宝宝吃饱。

    3.独自入睡的的房间要安静一点,灯光调暗一点。

    4.给宝宝播放或哼唱摇篮曲,最好是慢拍子、平缓的曲子。

    5.可以在宝宝每次睡觉时都说“宝贝,睡觉了”,然后把宝宝放在小床上。起先几次,你可以在旁边先陪他一会儿,轻轻地拍拍他,温柔地摸着他的头、背等部位,然后轻轻地说“宝贝,睡觉了”。不管他能否听懂,只要坚持一段时间,当他听到这个声音时就知道要睡觉的时间到了。

    Q5:

    宝宝10个月了,最近睡觉时经常好端端地醒来,而且是很清醒的那种。醒来以后就找爸爸妈妈,如果我们不在他身边,他就放声大哭;如果他醒来时我们恰巧在他身边,他就乖乖地自己又睡着了。这是怎么回事?该怎么处理呢?

    A5:

    原因分析

    你说的这种情况医学上称为“分离焦虑”(Dissociative anxiety),是指当宝宝和亲人、熟悉的人分离时,会产生焦虑、不安、啼哭等不适应行为 ......
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