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编号:12567099
宝宝汤谱推荐
http://www.100md.com 2015年8月1日 《家庭·育儿》2015年第8期
     接下来,和大家分享一些适合宝宝食用的汤品。

    1.肉骨头汤

    食材原料:肉骨头

    制作方法:

    1.将肉骨头洗干净后,用开水焯烫,去掉血水杂质;

    2.然后以文火煨汤,煨时不停火、不添水,至汤稠、骨头酥软为止;

    3.也可以加入玉米、山药等一起煨煮,消解纯肉骨头汤的油腻感。

    功效:骨头里的蛋白质、脂肪、胶质等可溶有机物在煨煮的过程中慢慢向外渗出,溶入汤中 ......

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