宝宝吃坚果方法篇(2)
2.用料理机将银耳、莲子搅碎。
3.再加入水，放进隔水紫砂炖盅炖两个小时。吃前加冰糖。
杏仁露
材料：甜杏仁，牛奶
配料：冰糖
做法：
1.杏仁用清水浸泡后去掉杏仁外皮(也可以直接购买去皮的杏仁颗粒)。
2.将杏仁放入料理机，加水打磨成浓浆。
3.用滤网将杏仁浆过滤一下，滤网中留存的杏仁颗粒倒入料理机再进行二次搅拌，再次过滤，重复几次，直至杏仁浆完全细腻。
4.加入牛奶、冰糖，加热3分钟左右即可食用。
坚果煮粥
栗子粥
材料：板栗 ......
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3.再加入水，放进隔水紫砂炖盅炖两个小时。吃前加冰糖。
杏仁露
材料：甜杏仁，牛奶
配料：冰糖
做法：
1.杏仁用清水浸泡后去掉杏仁外皮(也可以直接购买去皮的杏仁颗粒)。
2.将杏仁放入料理机，加水打磨成浓浆。
3.用滤网将杏仁浆过滤一下，滤网中留存的杏仁颗粒倒入料理机再进行二次搅拌，再次过滤，重复几次，直至杏仁浆完全细腻。
4.加入牛奶、冰糖，加热3分钟左右即可食用。
坚果煮粥
栗子粥
材料：板栗 ......
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