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编号:11046235
明眸解困措施
http://www.100md.com 1999年11月1日 《医学美学美容》 1999年第11期
明眸解困措施
明眸解困措施
明眸解困措施

     由于眼睑肌肤的细薄、眼瞳的敏感娇嫩,又眸成了人体最纤弱最易受伤的部位,所以在日常生活中应格外注意保养。针对平时所面以的种种眼部困惑,我们为你制订了一些对会付措施,让你的眼部问题迎刃而解!

    眼皮浮肿

    日常生活中宜采取下列去肿措施:减少眼部刺激;临睡前两小时内不吃盐分高的食物或喝含酒精的钦品;平时多吃有利尿和用、含钾的食物,如菠菜、大豆、西瓜、香蕉等;睡觉时枕用有一定高度的枕头,位置以高于心脏为宜,以加强血液循环。起床后发现眼皮浮肿,可将冷藏过的汤匙冰凉凉地损扣在眼皮上帮助消肿去瘀,或用指腹拍弹颌骨来减退浮肿现象。

    对于浮肿的眼睛,上彩妆时染棕色眼影是最保险的方法,绝不可染粉红色、荧光色,否则只能使眼皮看起来更泡更肿。要会巧妙地运用光、影两色,在眼部高起的地方提升,在凹下的地方收缩。

    外眼角下垂
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    每日洁面后涂上紧肤霜或按摩精华油,用指腹在下眼睑及颧骨部位由内而外、由下而上轻轻地做1分钟按摩,可以加速血液循环,保持肌肤紧滑结实富有弹性,防止眼角的下垂。对于已经下垂的外眼角,亦不必过于沮丧,可借助化妆来改善眼形。用深色眼线笔将上眼皮外眼角处的眼线勾勒成自然向上的形状,并斜扫上深色眼影,同时在内眼角点上亮色眼影,便可使外眼角有向上提升的感觉,令人神采飞扬。

    黑眼圈

    睡眠不足、饮食不当、护肤欠妥、药物摄取不慎,以及贫血、过敏、睡姿不良等,都是引起黑眼圈的因素。要摆脱黑眼圈的困扰,首先应注意培养并保持健康良好的生活习惯:睡眠要充足、采取仰卧睡姿并使用较柔软的枕头、每晚彻底卸妆、每日饮用足量清水、不吃咸食、不滥服药物、经常做一些耗氧运动……其次,需适量摄入富含维生素A和铁质的食物,如动物肝脏、鱼油、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、南瓜、甘薯、菌藻类食物等。

    若早晨一觉醒来黑眼圈不期而至,也不必惊慌,可立即敷上在冰水中浸过的卫生毛巾或在凉茶水中泡过的茶包,并在上妆时用略深于肤色的粉底打底,以协调眼圈与脸部肌肤的颜色反差。
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    眼袋

    充足的睡眠和避免睡前喝水是预防眼袋的良策。清早醒来一旦发现有明显的眼袋产生,可试将两个玫瑰茶包用一杯热水泡3分钟,再将茶包放入冰箱速冻片刻,然后取出敷于眼部约15分钟。如要赶时间,亦可用热毛巾轻敷眼皮来减轻症状。化妆时可在眼袋处涂上亮一号的粉底将其隐去。

    鱼尾纹

    为了防患于未然,平日应尽量避免风吹日晒,避免化浓妆,还应注意多喝水,多吃蔬果,不随便揉擦眼部肌肤,也不过度使用面膜和去角质产品,若身处空调环境,需在室内放一盆清水,以提高室内湿度。如此,才可最大限度地避免皮肤水分流失,延缓眼部肌肤的衰老,预防鱼尾纹。若已有细微的鱼尾纹出现,须用保湿护理品和活肤菁华霜精心护理眼部,并可仿效民间流传的方法,用丝瓜络水早晚两次涂抹细纹处来改善老化的肌肤状况。

    消除眼睛疲劳、适量补充维生素A、调整心态努力使自己的情绪变得开朗乐观,是令眼眸生辉的捷径。眼睛非常疲劳时,可以用清洁的海绵沾水置于眼睑上来减轻疲劳,还可做以下两套简单的脸部保健操舒缓?络:(1)用中指从眉头沿着眉毛按摩至眉尾,轻轻地做10次;(2)用2至3指指头温柔轻压上眼皮,先是内眼睑,接着是眼睑中央,最后是眼尾部分,按序做若干次。

    浓丽的眼妆并不能解决双目无神的问题,而清纯透明的自然妆,比如在眼睑和睫毛上都涂上凡士林,然后用柔软的黑色或啡色眼线笔在睫毛根部细细勾勒,更能为眼睛塑造出清亮神采,令双眸看起来湿润、性感和动人。, 百拇医药(文/顾勤)