偏执饮食狂
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问：我在一家外企工作，由于竞争激烈，常常感到压力很大。听说巧克力有松弛情绪的作用，我经常吃上一些。最近，我在很多方面不顺利，升职遇到了麻烦，与男友也闹得不开心，说不出的烦，有时还很消沉。心情不好的时候，我会找很多东西吃，除了每日的饭菜外，巧克力、糖果、蜜饯、牛肉干、蛋卷、饼干到蛋糕，只要能找到的东西几乎要吃个遍。有时胃特别难受，就跑去卫生间抠喉咙迫使自己呕吐，吐完了再吃。我知道这样下去很糟糕，不仅会把胃搞坏，而且身材也会走样，可我控制不了自己。我的问题是不是很严重我该怎么做呢
答：很显然，你是在用食物安抚自己的情绪。研究表明，有些食物的确有稳定、安抚情绪的作用 ......
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