身处钢筋水泥的丛林之中，难得有机会释放人类最极限的力量。而向自我挑战最直接的方法，莫过于每个周末到健身房去练个香汗淋漓。如今最时尚的去处，已经不是闲情雅趣的茶秀酒吧，因为在那里坐久了难免泯灭活力、增加脂肪。而一间间女子健身健乐部成了淑女名媛们交换美丽心得、为健康充电的加油站。没有时间？不要紧!搬一台健身器或买几件小工具，你的阳台便是健身房。

    目前市售的健身器材名目繁多，品种丰富，一般可分为大型单项器械、家用多s?单功能器械和小型单项器械。大型单项器械体积较大，由于其各种设计只考虑某一项健身功能，因此无论在效果和使用感觉上都非常专业，且价格不菲，主要用于健身中心等公共健身场所 ......