这个冬天，依旧是瘦女的天下!无论是女性化十足的细跟长筒包腿靴、又窄又瘦的兽纹花裙，还是体现女性修长双腿的窄脚裤，都要求穿者有一副曼妙的身材。但是时令进补，天气的寒冷往往导致人们胃口大开，各种美食尽收腹中，却忘了大吃大喝后那无声无息变了形的身材。印象中，冬季减肥似乎非常困难，也有一些人一直坚持锻炼却始终瘦不下来。其实，肥胖的真凶有很多，所以请你在决定减肥或是中途气馁之时，一定要看下面的文章，找出日常生活中阻碍你成功减肥的大敌!

    1、 每天吃饭不定时。许多肥胖者认为吃饭时间无所谓，其实不然，进食时间不确定，容易导致胃口时好时坏，饭量亦不稳定，反而不利于减肥。

    2、 一天喝两杯碳酸饮料或果汁。虽然饮料、果汁里含有多种维生素，但是其中含量更多的还是糖分，如果喝得过量，内含的糖分容易转化为脂肪贮存于体内。

    3、 耽误上一顿饭，下顿饭多吃一些。经过上一餐的饥饿，下一餐将会使你饭量大增 ......