阳光下不正确的行为方式，导致了与阳光有关的皮肤问题或疾病显著增加。为了防止这一现象，有必要遵守以下一些准则：

    出门前

    1.选择恰当防晒指数的产品，一定要在出门前使用。

    2.对脆弱区域选用高指数的防晒产品。

    3.穿浅色服装，墨镜和遮阳帽必不可少。

    出门前的预防措施：

    ◎阳光对皮肤有不良影响，如光敏反应和色素混乱现象。服用某些药物后更会增加敏感反应。更详细情况，请咨询您的药剂师。

    ◎切记，新近形成的疤痕是非常脆弱的，要尽量避免阳光照射!如有疑问，皮肤科医生是唯一可以给您建议的人。

    ◎定期到皮肤科检查皮肤痣。如果发现阳光照射后皮肤痣在形状、颜色和大小上有任何变化，要立即告诉您的皮肤科医生。

    选择防晒指数：

    ◎不同时间、季节和纬度，阳光射线也有所不同：选用的防晒指数要适合所在地点和时间。在长期户外活动的头几天，要使用高防晒指数的防晒产品，充分保护皮肤，使之适应户外环境。然后，选用适合您肤色的防晒指数。

    ◎肤色变成古铜色后，不可停止使用防晒产品：古铜色肌肤只能提供轻微的防晒保护 ......