懒ＭＭ的咖啡瘦身
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咖啡的利尿作用能帮助人体排出多余水分，还可促进脂肪分解。一般来说，一天喝二至三杯不加糖的黑咖啡，一星期可以减掉一公斤。不信，试试!
现在的女孩普遍是“想瘦又懒得运动”,虽然苗条体态与keep Fit分不开，但与饮食的关系也密不可分。针对这些既想减肥又怕运动的懒MM，最省时省心的方法莫过于从“吃”入手。下面介绍的这款日本最新流行减肥方法，懒MM不妨借鉴一下吧!
咖啡减肥小窍门
1 在喝下咖啡后的30～40分钟内，趁着血液中的脂肪酸浓度最高时做适量运动，可加倍将脂肪酸变成热能，有效燃烧脂肪。
2 想让咖啡减肥更有效就自己煮咖啡，这样较能控制质量。因烘焙咖啡豆的温度会直接影响咖啡因的含量 ......
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