每天朝九晚五地坐在办公桌前，不少白领丽人的腹部开始变得有“十月怀胎”之嫌。当穿衣怎样也遮掩不住微微凸出的小腹时，这确实是一件挺伤神的事。不过，办法总会有的，现在就马上行动起来!

    你会有心“腹”大患吗？

    检测方法1：取一根卷尺，贴身沿肚脐绕一周，量量自己的腹围是多少。

    检测方法2：先依上法量出腹围，再量出臀围，从而计算出腹围与臀围的比值。

    检测结果：如果你的腹围在90—100厘米以上，或腹围与臀围的比值大于0.85，那就要小心了，应尽快采取行动!

    小肚肚为什么会up up？

    1、生理原因：腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，而且一旦堆积，往往积重难返。

    2、缺乏运动：office女性大多运动不足，许多人更是在午餐后便又开始坐着工作，能量消耗太少导致脂肪堆积，腹部当然容易出现“肚腩”。

    3、肠胃疾患：都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏 ......