美白肌肤分级对抗
美白已经成为美容界的重要话题，各大国际品牌纷纷以美白为主要诉求，推出了各种类型的美白化妆品。然而，如果真正落实到皮肤上，美白还是需要根据自身状况来掌握的。
如何才能时刻把白皙写在脸上？肌肤美白工作到底要持续多久才会得到令人满意的效果？如果不想盲目地拿皮肤做试验田，不妨先来为自己的肌肤分分级，看看你的皮肤究竟该用什么等级的方法美白!
美白肌肤分级测验
以下提法中完全符合你的情况打5分，不完全符合的打3分，否定则为0分：
1、脸上隐约还有去年晒过的痕迹。
2、果酸保养品对你很有效。
3、很想美白，但同时也十分在意脸上的细纹。
, 百拇医药
4、定期进行户外运动。
5、总是觉得美白保养品无法达到效果。
6、太阳穴周围出现了斑点。
7、有时会忘了做防晒保养。
8、只是偶尔才会使用美白产品。
9、经常被人说脸色不好。
10、肤色属于较深的类型。
11、以前的肌肤比现在要明亮。
12、雀斑变得更为明显。
13、觉得自己有必要采取抗老化对策。
, 百拇医药 14、经常在一天中紫外线指数较高时外出。
15、生活不是很规律。
计分结果：
0— 30分，为A级初期美白类型
30—55分，为B级中期美白类型
56—75分，为C级彻底美白类型
三种类型——制订你的白皙计划
A、初期美白类型：
肌肤质量分析：没有透明感，肤色发暗。
原因：造成肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆残留物等，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。
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改善方法：油、混合性肌肤：弱酸型泡沫洁面乳强力去污+每周1～2次去角质+清爽型美白美容液。
中、干性肌肤：含维生素的温和去角质洁肤棉+高保湿滋润型美白乳液+每周2次的保湿美白面膜。
B、中期美白类型：
肌肤质量分析：日晒后的痕迹无法消除，肌肤出现老化。
原因：大量紫外线照射或长期紫外线照射累积的结果，肌肤的角质变硬，让肌肤看起来好像面具一样。
改善方法：油、混合性肌肤：使用按摩乳霜进行面部按摩+每周至少2次去角质。
中、干性肌肤：使用滋润产品大量补充肌肤水分+每周1次护肤式美白清洁面膜。
C、彻底美白类型：
, 百拇医药
肌肤质量分析：肌肤已经出现了斑点，虽然你还是年纪轻轻。
原因：日晒、吸烟、内分泌失调等各种原因。
改善方法：无论什么样的肌肤，都要坚持一整年的持续美白，再辅助使用浓缩型淡斑精华液。虽然美白产品无法马上消除脸上的斑点，但若能在斑点形成之初就采取行动，而且持之以恒，还是有可能淡化的。
美白按摩——用你的手来美白
·减褪晒黑肤色指压法：用食指及中指的第二节在耳背的凹下位置按压，每次按3秒，做5次。
·去汗斑指压法：
1)双手中指指腹放在眼皮位置指压，每次6秒。
2)再用食指及无名指轻按眼肚。
, 百拇医药
3)然后把手指转向轻按双眼，同样是每次6秒。
4)最后再轻按眉尾至太阳穴。
·肤色变浅指压法：
1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚交替做，用一点力效果更好。
2)在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
·去斑点指压法：左手食指按压右手肩与臂之间的位置，按3秒停1秒。左右手交替做，重复6次。
几种常见的美白分子——让你看清美白的脸
曲酸 ：具有抗炎以及抗氧化的特点，对皮肤的黑色素生成有较强的抑制作用。同时肌肤对于它有不错的耐受性，因此是较有效的美白成分。
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维生素C及其衍生物：维生素C的作用主要有两个，一是将深色的氧化性黑色素还原成浅色的还原性黑色素，二是抑制黑色素的生成。猕猴桃、柠檬、西红柿、山楂都是富含维生素C的美容食品，直接用鲜猕猴桃和黄瓜的切片敷面是护肤的好办法。但是，维生素C比较不稳定，不容易被皮肤所吸收，其衍生物性质相对稳定，但美白效果不如维生素C。
芦荟 ：芦荟叶中起决定作用的是芦荟素及其衍生物。芦荟是90年代发掘出的令人惊喜的美容植物，几乎是全能的——保湿、防晒、祛斑、除皱、美白、防衰老。用在美白产品中是因为它对晒后皮肤有很好的护理作用，可以减轻由于紫外线的刺激而带来的皮肤黑化。
熊果甙 ：是近年来比较流行的美白成分，对治疗黄褐斑、雀斑等色素沉积现象效果不错，而且安全无副作用。
含磷抗坏血酸 ：是稳定型的维生素C衍生物，因其具有抗氧化能力，所以这种活性成分经常与其他除斑成分共同使用以加强美白效果。
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果酸及其衍生物：果酸是从水果中提取的有机酸，当新生角质层形成时，果酸起着降低角质细胞粘着的作用，使之容易成片脱落，从而达到换肤美白作用。但是，对于易敏性肌肤，果酸有着一定的刺激作用，故按国家标准规定不应大量使用。
钛白粉和锌白粉：它们的作用是暂时掩盖瑕疵和皮肤颜色，立即能看到增白效果。对于皮肤来说比较安全，不会产生副作用。
对苯二酚(浓度必须在2%以下)：对苯二酚是极有效的淡斑成分，能有效增白皮肤，抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成。不过在使用时一定要控制其剂量，否则会产生脱皮、刺激等反应，严重的会出现无法复原的白斑。
果蔬美白DIY
一、小黄瓜美白法
材料：蛋1个取蛋清、1匙原味奶粉、2滴柠檬原汁，皮肤敏感者可不加柠檬，将约5公分长的小黄瓜磨成糊状。
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1、将上述材料调和，太稀加奶粉，太稠加小黄瓜。
2、先均匀地敷在脸上，再找两张面纸，一张贴在额头，一张贴在眼下至下巴。
3、大约敷20分钟即可，用清水洗净。
二、柠檬美白法：
淡化黑色素：将柠檬挤成汁，与温水混合。每日用混合的柠檬水洗脸2次。
娇嫩白皙：取柠檬汁1匙、蛋1个取蛋清。
1、将柠檬汁和蛋清均匀混合。
2、用棉花蘸少许涂抹脸部。
3、10分钟后洗净。
(注：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射，可能会造成皮肤色素沉积。因此在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。), http://www.100md.com(李 莎)
如何才能时刻把白皙写在脸上？肌肤美白工作到底要持续多久才会得到令人满意的效果？如果不想盲目地拿皮肤做试验田，不妨先来为自己的肌肤分分级，看看你的皮肤究竟该用什么等级的方法美白!
美白肌肤分级测验
以下提法中完全符合你的情况打5分，不完全符合的打3分，否定则为0分：
1、脸上隐约还有去年晒过的痕迹。
2、果酸保养品对你很有效。
3、很想美白，但同时也十分在意脸上的细纹。
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4、定期进行户外运动。
5、总是觉得美白保养品无法达到效果。
6、太阳穴周围出现了斑点。
7、有时会忘了做防晒保养。
8、只是偶尔才会使用美白产品。
9、经常被人说脸色不好。
10、肤色属于较深的类型。
11、以前的肌肤比现在要明亮。
12、雀斑变得更为明显。
13、觉得自己有必要采取抗老化对策。
, 百拇医药 14、经常在一天中紫外线指数较高时外出。
15、生活不是很规律。
计分结果：
0— 30分，为A级初期美白类型
30—55分，为B级中期美白类型
56—75分，为C级彻底美白类型
三种类型——制订你的白皙计划
A、初期美白类型：
肌肤质量分析：没有透明感，肤色发暗。
原因：造成肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆残留物等，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。
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改善方法：油、混合性肌肤：弱酸型泡沫洁面乳强力去污+每周1～2次去角质+清爽型美白美容液。
中、干性肌肤：含维生素的温和去角质洁肤棉+高保湿滋润型美白乳液+每周2次的保湿美白面膜。
B、中期美白类型：
肌肤质量分析：日晒后的痕迹无法消除，肌肤出现老化。
原因：大量紫外线照射或长期紫外线照射累积的结果，肌肤的角质变硬，让肌肤看起来好像面具一样。
改善方法：油、混合性肌肤：使用按摩乳霜进行面部按摩+每周至少2次去角质。
中、干性肌肤：使用滋润产品大量补充肌肤水分+每周1次护肤式美白清洁面膜。
C、彻底美白类型：
, 百拇医药
肌肤质量分析：肌肤已经出现了斑点，虽然你还是年纪轻轻。
原因：日晒、吸烟、内分泌失调等各种原因。
改善方法：无论什么样的肌肤，都要坚持一整年的持续美白，再辅助使用浓缩型淡斑精华液。虽然美白产品无法马上消除脸上的斑点，但若能在斑点形成之初就采取行动，而且持之以恒，还是有可能淡化的。
美白按摩——用你的手来美白
·减褪晒黑肤色指压法：用食指及中指的第二节在耳背的凹下位置按压，每次按3秒，做5次。
·去汗斑指压法：
1)双手中指指腹放在眼皮位置指压，每次6秒。
2)再用食指及无名指轻按眼肚。
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3)然后把手指转向轻按双眼，同样是每次6秒。
4)最后再轻按眉尾至太阳穴。
·肤色变浅指压法：
1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚交替做，用一点力效果更好。
2)在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
·去斑点指压法：左手食指按压右手肩与臂之间的位置，按3秒停1秒。左右手交替做，重复6次。
几种常见的美白分子——让你看清美白的脸
曲酸 ：具有抗炎以及抗氧化的特点，对皮肤的黑色素生成有较强的抑制作用。同时肌肤对于它有不错的耐受性，因此是较有效的美白成分。
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维生素C及其衍生物：维生素C的作用主要有两个，一是将深色的氧化性黑色素还原成浅色的还原性黑色素，二是抑制黑色素的生成。猕猴桃、柠檬、西红柿、山楂都是富含维生素C的美容食品，直接用鲜猕猴桃和黄瓜的切片敷面是护肤的好办法。但是，维生素C比较不稳定，不容易被皮肤所吸收，其衍生物性质相对稳定，但美白效果不如维生素C。
芦荟 ：芦荟叶中起决定作用的是芦荟素及其衍生物。芦荟是90年代发掘出的令人惊喜的美容植物，几乎是全能的——保湿、防晒、祛斑、除皱、美白、防衰老。用在美白产品中是因为它对晒后皮肤有很好的护理作用，可以减轻由于紫外线的刺激而带来的皮肤黑化。
熊果甙 ：是近年来比较流行的美白成分，对治疗黄褐斑、雀斑等色素沉积现象效果不错，而且安全无副作用。
含磷抗坏血酸 ：是稳定型的维生素C衍生物，因其具有抗氧化能力，所以这种活性成分经常与其他除斑成分共同使用以加强美白效果。
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果酸及其衍生物：果酸是从水果中提取的有机酸，当新生角质层形成时，果酸起着降低角质细胞粘着的作用，使之容易成片脱落，从而达到换肤美白作用。但是，对于易敏性肌肤，果酸有着一定的刺激作用，故按国家标准规定不应大量使用。
钛白粉和锌白粉：它们的作用是暂时掩盖瑕疵和皮肤颜色，立即能看到增白效果。对于皮肤来说比较安全，不会产生副作用。
对苯二酚(浓度必须在2%以下)：对苯二酚是极有效的淡斑成分，能有效增白皮肤，抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成。不过在使用时一定要控制其剂量，否则会产生脱皮、刺激等反应，严重的会出现无法复原的白斑。
果蔬美白DIY
一、小黄瓜美白法
材料：蛋1个取蛋清、1匙原味奶粉、2滴柠檬原汁，皮肤敏感者可不加柠檬，将约5公分长的小黄瓜磨成糊状。
, 百拇医药
1、将上述材料调和，太稀加奶粉，太稠加小黄瓜。
2、先均匀地敷在脸上，再找两张面纸，一张贴在额头，一张贴在眼下至下巴。
3、大约敷20分钟即可，用清水洗净。
二、柠檬美白法：
淡化黑色素：将柠檬挤成汁，与温水混合。每日用混合的柠檬水洗脸2次。
娇嫩白皙：取柠檬汁1匙、蛋1个取蛋清。
1、将柠檬汁和蛋清均匀混合。
2、用棉花蘸少许涂抹脸部。
3、10分钟后洗净。
(注：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射，可能会造成皮肤色素沉积。因此在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。), http://www.100md.com(李 莎)