肤如凝脂，手如柔荑……这些用来形容美女的词汇给人留下了多少绮丽的想像!

    健康、光泽、美丽的肌肤当然是现代女性的追求，而沐浴无疑是一种简便且行之有效的办法，现在我们就来好好学学这个为你度身订制的“沐浴美肤计划”吧——

    A计划：选择适合你的沐浴方法

    不同的沐浴方法具有不尽相同的作用机理，你的肌肤状况如何？怎样的沐浴方法能改善你的肤质？仔细看一看，必有一款适合你。

    *蒸汽浴

    作用：适用于各种肤质，尤其对油性皮肤、皮肤粗糙者作用更大。

    方法：油性皮肤应2周进行一次，每次5分钟；干性皮肤2—3个月进行一次，每次3分钟；而正常皮肤每次8～10分钟即可。

    *酒浴

    作用：促进人体血液循环，使皮肤光滑滋润、柔软而有弹性。

    “方法：在浴缸内放进适量米酒，然后人体在温热浴水中浸洗20分钟左右。

    *糠浴

    作用：使皮肤光滑、细嫩，同时还具有收敛、止痒、镇静作用。

    方法：布袋内装入细米糠1公斤，水煎后倒入37℃左右的浴水中，然后入内浸泡15—20分钟，并且用布袋搓擦手足及全身皮肤。

    *牛奶浴

    作用：可柔软、滋养皮肤 ......