不要忽视胃的感觉，那些灼痛、绞痛、胀痛等症状很可能是胃肠出现问题的信号，而拖延时间只会使状况越来越糟糕，甚至影响你的正常生活。

    这时候，你需要的是专业治疗!

    不卫生的工作餐导致胃肠感冒：致痛几率10%

    每天的记事本上都写满了准备约见的客户，到了午餐时间就想：将就一顿吧——经常出外勤的OL大多都是这样解决口腹问题的。

    你也许不知道，这样匆忙间不小心吃下的不卫生食物可能就是导致你经常胃痛的原因……

    代表说话：胡晶 (24岁保险业务经理)

    我的一日三餐很不规律，常常是与上一个客户谈完后便就近找个快餐店一吃再去见下一个客户。我确实发生过突然间的胃疼，刚开始是恶心，接着是上腹痛，当时还以为是胃炎犯了，就吃了一些随身带的胃药，没想到每次断断续续的疼痛会有好几个小时，后来还严重到上吐下泻的地步。我什么原因都想到了，就是没想到是吃了不干净的食物所致。

    健康顾问的话：

    很多不明原因的恶心或持续胃痛都可能是食用了被细菌污染的饮料或食物引起的。尽管通常情况下食用了被污染的食物不会产生什么特别严重的后果，但对处于严重亚健康状态下的女性却影响巨大。由于因为大多数因食物污染而发生的胃肠感冒会持续一天或者更长时间，很容易被误认为是胃炎或者根本无法确诊。如果你的症状非常严重，如呕吐得很厉害、出现胃痉挛或便血、发烧等，就要引起注意了。

    试试专家的调养秘方：

    1、对付腹泻和呕吐一定要喝大量清洁的水或果汁以避免脱水，而饮用一些运动型饮料则可帮助补充体内的电解质。

    ——在大多数情况下，腹泻是人体驱除体内有毒物质的一种破坏性手段，如果强行干预这一排毒过程，很可能会造成严重后果，因此应尽量不要太加以干预。

    ——感到有能力吃东西的时候 ......