吃巧克力的时候你会不会伴随有一种“罪恶感”，觉得自己正冒着发胖、长痘、吃坏牙齿的风险？

    其实，你完全不必自责，我们可以给你N条光明正大吃巧克力的健康理由。

    为巧克力辩护

    近500年来，没有一种食物能像巧克力这样迅速地征服世界，但它在倾倒众生的同时却也蒙受了不少关于健康的“不白之冤”。

    辩护1：巧克力不会让你发胖

    许多人过高估计了巧克力所含的热量，一块40克的牛奶巧克力大约含210卡路里热量，低得可以编入体重控制食谱。另有调查表明，大多超重者并非因为摄入过多的含糖食品，其控制体重的关键在于控制每天总热量的摄入与支出。

    辩护2：巧克力可保护牙齿

    美国科学家发现 ......