我们常常会羡慕西洋美女的轮廓分明，殊不知她们也渴望拥有东方
女性细嫩、白滑的肌肤以及看上去比实际年龄更年轻的容颜。
其实，这一切都与
饮食习惯息息相关。
中国：
豆腐抗皱滋润
代表明星：巩俐
中国人喜欢以“豆腐西施”来赞美女子，以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑。事实上，豆腐蕴含着丰富的
大豆异黄酮、优质
蛋白质、钙及
维生素E，可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性，进而减低老化及
皱纹的形成。加之其热量低、不含
胆固醇，实在是物美价廉的保健
食物。
豆腐
蜂蜜面膜
做法：
1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分。
2、将15毫克
面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀 ......