我们常常会羡慕西洋美女的轮廓分明，殊不知她们也渴望拥有东方女性细嫩、白滑的肌肤以及看上去比实际年龄更年轻的容颜。

    其实，这一切都与饮食习惯息息相关。

    中国：豆腐抗皱滋润

    代表明星：巩俐

    中国人喜欢以“豆腐西施”来赞美女子，以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑。事实上，豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性，进而减低老化及皱纹的形成。加之其热量低、不含胆固醇，实在是物美价廉的保健食物。

    豆腐蜂蜜面膜

    做法：

    1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分。

    2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。

    3、涂于脸上 ......